Az aranyér egyik oka a rostszegény táplálkozás. Mivel a lágyabb széklet nem veszélyezteti az érzékeny vénákat, érdemes kipróbálnod a rostkiegészítőket, például a bolhafűmagot - Plantago ovata. Egy evőkanálnyit keverj el vízben vagy gyümölcslében, és étkezések között idd meg. Tudj meg többet róla!