Ezeket edd a gyorsabb zsírbontásért és a szép bőrért! - Így működik az anti-aging diéta

Egyszerre fogyni és fiatalodni? A következő ételekkel lehetséges.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

Az alábbiakban olyan táplálékokat gyűjtöttünk össze, amelyek nem egyszerűen segítenek gyorsítani az anyagcsere-folyamatokat, illetve támogatják a zsírégetést, hanem a sejteket is védik, ezáltal fiatalító hatásuk van. Lapozd át a galériát, és fogyaszd őket rendszeresen!

A kék színű gyümölcsök, mint az áfonya, a kékszőlő, a szilva, színüket egy antioxidáns hatású vegyületnek, az antocianinnak köszönhetik. A szervezetbe jutva ez a vegyület semlegesíti a sejtkárosító hatású szabadgyököket. Így nemcsak a ráncok ellen nyújt védelmet, de óv a ráktól és a szívbetegségektől is. A benne lévő savak és rostok pedig segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól - próbáld ki az áfonyát diétában!