Ezeket edd a gyorsabb zsírbontásért és a szép bőrért! - Így működik az anti-aging diéta

Egyszerre fogyni és fiatalodni? A következő ételekkel lehetséges.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Az alábbiakban olyan táplálékokat gyűjtöttünk össze, amelyek nem egyszerűen segítenek gyorsítani az anyagcsere-folyamatokat, illetve támogatják a zsírégetést, hanem a sejteket is védik, ezáltal fiatalító hatásuk van. Lapozd át a galériát, és fogyaszd őket rendszeresen!

A kék színű gyümölcsök, mint az áfonya, a kékszőlő, a szilva, színüket egy antioxidáns hatású vegyületnek, az antocianinnak köszönhetik. A szervezetbe jutva ez a vegyület semlegesíti a sejtkárosító hatású szabadgyököket. Így nemcsak a ráncok ellen nyújt védelmet, de óv a ráktól és a szívbetegségektől is. A benne lévő savak és rostok pedig segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól - próbáld ki az áfonyát diétában!