A 8 legerősebb emésztésgyorsító táplálék puffadás és úszógumi ellen

A fokhagyma megszünteti a puffadást, jótékony hatással van a koleszterinszintre, és zsírégető hatású.

Jelentősen mérsékli a hasi elhízást az olívaolaj. Salátákhoz és főzéshez is kiváló, és nagyon egészséges.

A joghurt a benne lévő élőflóra miatt nemcsak az immunrendszeredet erősíti, de az emésztésedet is helyrehozza.

A köménymagolaj, a mentolos illóolaj és a borsmenta-illóolaj emésztéskönnyítő hatásúak. Ezeket csak ritkán és hígítva alkalmazd!

Erősíti a gyomrot, serkenti az emésztést, égeti a zsírt és csökkenti a puffadást a citrom.

A zeller felveszi a harcot a puffadás és az úszógumi ellen, mivel rostokban gazdag, és több energiát igényel a megemésztése, mint amennyit a zeller tartalmaz.

Sokat segít a gyomrod helyreállításában a spenót, a benne lévő a rostok és vitaminok miatt.

Felfújódás ellen az olyan gyógynövényekből készült teák a legjobbak, mint a koriander, a borsmenta, a kamilla és az édeskömény.