A 10 leghatékonyabb negatív kalóriás étel
Ezeket edd, hogy fogyj!
Minél többet eszel belőlük, annál többet fogysz - egy diétázónak talán nincs is ennél szebb mondat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A negatív kalóriás ételek olyan - többnyire magas rosttartalmú - friss zöldségek és gyümölcsök, melyeknek a megemésztése több energiát követel a szervezetedtől, mint amennyit az általuk bevitt kalóriákkal nyertél.
Ez azt jelenti, hogy bátran ehetsz belőlük, hiszen laktatóak, erős salaktalanítók, viszont ahelyett, hogy hizlalnának, csak a zsírégetést gyorsítják fel. Íme, a leghatékonyabbak!
Az uborkában alig van kalória, viszont nagyon laktató, magas víztartalmú zöldség.
A paprikát nemcsak a rostjai, de a zsírlebontást segítő C-vitamin miatt is érdemes fogyasztanod, a diéta alatt is.
A magas rosttartalmú ananász az egyik legismertebb negatív kalóriás étel.
Egy almával bármikor elűzheted az édesség iránti vágyadat anélkül, hogy a hízástól kellene tartanod.
A meggyben található savak fertőtlenítik a bélrendszert, így képesek megszüntetni a puffadást.
A karalábénak kiemelkedően magas a rosttartalma, ráadásul remek vízhajtó is.
A brokkoli sokáig eltelít, és az egyik legerősebb méregtelenítő zöldségféle.
A paradicsomban szintén alig van kalória, viszont nagyon erős vértisztító étel.
A gazdagságot jelképező papaya rostokban valóban gazdag, kalóriában viszont szegény.
A friss cékla rostjai salaktalanítanak, miközben a benne található hatóanyagok megtisztítják a véredet a méreganyagoktól.
Filléres zsírégető
Ha szeretnél még több hétköznapi, a fogyókúra szempontjából azonban különösen hatékony ételt megismerni, kattintsd végig képgalériánkat!
- zsírégető gyümölcs
- zsírégető táplálék
- zsírégető zöldség
- fogyasztó praktikák
- negatív kalóriás étel
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- béltisztítás
- fogyasztó praktikák
Képeken a leghatékonyabb béltisztító gyümölcsök
- puffadás
- fogyasztó praktikák
A 10 legerősebb táplálék, hogy lapos legyen a hasad
