A 10 leghatékonyabb negatív kalóriás étel

A negatív kalóriás ételek olyan - többnyire magas rosttartalmú - friss zöldségek és gyümölcsök, melyeknek a megemésztése több energiát követel a szervezetedtől, mint amennyit az általuk bevitt kalóriákkal nyertél.

Ez azt jelenti, hogy bátran ehetsz belőlük, hiszen laktatóak, erős salaktalanítók, viszont ahelyett, hogy hizlalnának, csak a zsírégetést gyorsítják fel. Íme, a leghatékonyabbak!

Filléres zsírégető

Ha szeretnél még több hétköznapi, a fogyókúra szempontjából azonban különösen hatékony ételt megismerni, kattintsd végig képgalériánkat!

• zsírégető gyümölcs
• zsírégető táplálék
• zsírégető zöldség
• fogyasztó praktikák
• negatív kalóriás étel
• Életmód