100 kalóriás nassok, amiket a fogyókúra alatt is ehetsz

A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Komoly problémákat is okozhat, ha hiányzik egy fogunk (x)

Retikül

Előnytelen fürdőruhák, amelyek lerombolják a nőiességet: előnyös alternatívákat is mutatunk
A nőiesen letisztult ruhákra érdemes most lecsapni: a 2026-os divatot vetítik előre
5 híres nő, akinek mindig természetes a megjelenése: letisztult eleganciájuk inspiráló

Top olvasott cikkek

Nem kell teljesen lemondanod az édességekről, nassolnivalókról csak azért, mert diétázol, mindössze válogasd meg alaposan, hogy mi az, aminek a kedvéért elcsábulsz. Egy zacskó chips vagy egy tábla csokoládé nem javasolt, de az alábbi finomságokat bátrabban eheted. Lapozd át a galériát!

A sült alma ideális diétás desszert vacsora után. Bolondítsd meg egy kis mentával vagy fahéjjal.

Egy kis adag túró kevés gyümölccsel segít abban, hogy a fogyókúra során ne hiányozzon szervezetedből a fehérje.

25 szem pisztácia körülbelül száz kalória, érdemes azonban sózatlan fajtát választanod.

Bolondítsd meg egy kis pohár élőflórás joghurtot müzlivel vagy egy kevés gyümölccsel.

Bár a vizes vaníliafagyi nem annyira finom, mint a tejből készült, kalóriából is kevesebb van benne. Egy-egy gombóccal nyugodtan ehetsz a diéta alatt is.