Brutál sok szénhidrátot tartalmaznak, mégis egészségesek - Mikor fogyaszd őket a nap folyamán?
Ezek az ételek hozzájárulnak ahhoz, hogy formában tartsd magad, nem csak finomak, a szervezeted egészségét is támogatják.
Összesen 4 találat.
Ezek az ételek hozzájárulnak ahhoz, hogy formában tartsd magad, nem csak finomak, a szervezeted egészségét is támogatják.
Ezek a reggelik sokáig laktatnak, és nem dobják meg a vércukorszintet sem.
Még olyan ételekben is találhatóak rejtett szénhidrátforrások, amelyekben semmi keresnivalójuk nem lenne.
A lassú felszívódású szénhidrátok ismerete nem csak a cukorbetegek számára lehet hasznos.