március 4., 15:30
Nehezen indul be a fogyás? Ezt a kardioedzést akkor neked találták ki
Ha mindennap edzel, és figyelsz a táplálkozásra is, a fogyás garantált.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
hiit edzés
Cikkek és képek a következő témában: hiit edzés.
Összesen 4 találat.
2025. augusztus 27., 07:00
Hatékony zsírégetés 15 perc alatt? Meglepő előnyökkel bírnak a rövid, intenzív edzések
A kiegyensúlyozott, egészséges életmód egyik legnagyobb kihívása a mai rohanó világban az időhiány – sokan emiatt mondanak le a rendszeres edzésről. Azonban nem is gondolnánk, hogy akár már 15 perc intenzív mozgás is hozzájárulhat a zsírégetéshez.
2025. április 15., 07:00
Ugrálás nélkül is megdolgoztat ez a 40 perces edzés: segíti a zsírégetést, formál és feszesít
Ez a negyvenperces edzés ugrálás nélkül mozgatja át a testet, mégis hatékonyan segíti a zsírégetést és szépen feszesíti az alakot.
2024. június 7., 07:00
Akár 500 kalóriát elégethetsz ezzel a gyakorlatsorral: 30 perc kőkemény HIIT-edzés
Egy kőkemény HIIT-edzés akár ötszáz kalóriát is elégethet harminc perc alatt. Zsírégető, teljes testet megmozgató edzés haladóknak.
