2021. július 12., 17:26
A 8 leghatásosabb gyakorlat az alhas edzésére: a legnehezebben formálható részt veszik célba
Az alhas kidomborodása nem csak a túlsúlyosokat érinti.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alhas erősítése
Cikkek és képek a következő témában: alhas erősítése.
Összesen 2 találat.
2019. július 11., 06:06
10 otthoni gyakorlat kiálló pocak ellen - Melyik mozdulat erősíti legjobban az alhasat?
Ha rendszeresen és kitartóan végzed őket, tartós eredményre számíthatsz.
