A visszeresség előjelei és kezelése

A visszeret, bár komoly egészségügyi probléma, és akár súlyos következményei is lehetnek, a legtöbben inkább szépészeti problémának tekintik. Kezdetben nincs is másról szó, de a gyenge erekre utaló tüneteket komolyan kell venni.

Ilyen jel lehet a seprűvéna, vagyis a hajszálnyi, lilás-kékes erek pici csomója, illetve az, ha könnyen szerzel kék-zöld foltokat. Az sem sejtet túl jót, ha a lábaid könnyen megdagadnak, elnehezülnek. A visszér keringési problémákhoz és akár trombózishoz is vezethet.

A visszér a vénák betegsége, rendellenessége. A gravitáció, illetve az elégtelen keringés miatt a vér nem pumpálódik rendesen vissza a szív irányába, hanem a lábfej felé folyik, illetve torlódik a vénákban.

A vénák a nyomás miatt kitágulnak, és duzzadtak lehetnek. Öröklődő problémáról van szó, ha a családban előfordult, akkor szinte biztos, hogy te sem menekülsz.

A helytelen életmód is sokat ront a helyzeten. Az ülőmunka, a kevés mozgás, az állandó dehidratáltság csak fokozza a tüneteket, és gyorsítja a komoly baj kialakulását.

A kamaszkortól kezdve bármikor megjelenhetnek a seprűvénák, de vannak olyan időszakok, melyek kedveznek a visszerességnek - ilyen például a terhesség.

Mit tehetsz?

Ha a családodban előfordult, akkor érdemes minél előbb figyelmet fordítani a megelőzésre. Ha már kialakult, akkor is sokat tehetsz.

Mozgás

Lehet, hogy éppen most is a munkahelyeden ülsz, miközben e sorokat olvasod. Sokan végeznek mozgásszegény ülő- vagy állómunkát. A kevés mozgás miatt még inkább pang az erekben a vér. Ha teheted, állj fel óránként pár percre, és sétálj, gyúrd át a lábakat, hogy helyreálljon a vérkeringés.
Ez persze nem elég. A mozgás nemcsak fogyaszt, de az ilyen problémákra is megoldást nyújt. A legjobb mozgásforma a visszér szempontjából az úszás, a víz nyomása ugyanis edzi az ereket. Az ideális a heti három alkalom lenne, ha azonban kétszer tudsz elmenni edzeni, akkor az is jó. Ha nem szereted a felhajtást, menj el futni.

Segítsd a gravitációt!

A visszerek kialakulásában és súlyosbodásában a gravitáció is ludas. Nem véletlen, hogy a lábakon jelenik meg, hiszen ez van a legmesszebb a test központjától, ráadásul függőlegesen felfelé kell visszapumpálni a vért.

Könnyíthetsz a lábadon, és az esetleges duzzadást is mérsékelheted, ha hazaérve felteszed egy kicsit a lábad. Ne csak felpolcold, hanem gyertyaállásban tedd a falnak. Feküdj így negyed órát.

Folyadék

Ha nem iszol eleget, a véred besűrűsödik, és a keringés még lassabb lesz. Hígítsd a véred azzal, hogy elegendő folyadékkal látod el a szervezeted. Ez napi két, két és fél liter vizet jelent.

Hűsítsd!

A hideg összehúzza az ereket, és enyhíti a kellemetlenségeket. Ez történhet a legegyszerűbb módon, vagyis vízzel is. Egy kis hűvös zuhany nagyon jót tesz a lábaknak. Fejezz be minden zuhanyozást ezzel, így felpörgetheted a vérkeringést. Erre azonban nincs mindig lehetőség. Ilyenkor jönnek jól a hűsítő zselék, amiket napközben felkenhetsz. Válassz olyat, amiben gesztenyekivonat van.

Serkentőleg hathat, ha frissítő hatású illóolajat használsz. Keverj össze bázisolajat és illóolajat, majd masszírozd át jól a lábad, alulról felfelé. A menta, a citrom és a grépfrút kiváló élénkítő hatással bír.

A fentiekből következik, hogy a meleg nem tesz jót. Ha visszereid vannak, kerüld a hosszú, forró fürdőket, a szaunát. A magassarkú viselése szintén nem javallott.

Ha már kialakult

A seprűvénákat ma már könnyen el lehet tüntetni. Ha azonban súlyos a helyzet, akkor érsebészeti beavatkozásról is szó lehet. A seprűvénákat és kisebb visszereket ambulánsan kezelik. Több módszer is rendelkezésre áll.

Az injekciózás, más néven sclerotherápia a kisebb visszerek és seprűvénák esetén alkalmazható. A tűvel olyan anyagot juttatnak az érbe, ami az ér elzáródását idézi elő. Az ér a későbbiekben felszívódik. A módszer hátránya, hogy a szúrások helyén apró bevérzések, foltok keletkeznek, illetve nem fájdalommentes. Több kezelés szükséges a visszerek eltüntetéséhez.

A legnépszerűbb talán a lézeres megoldás, ami az injekciózáshoz képest továbblépést jelent. Kevesebb fájdalommal jár, és nem kell fáslizni. A legtöbb szalonban, illetve klinikán az úgynevezett fotothermo-szelektivitáson alapuló beavatkozást végezik. Ez azt jelenti, hogy a lézer érzékeli a színhőt, és csak a kicsi, színes ereket veszi célba. A végeredmény ugyanaz, a lézer károsítja az ereket, melyek elzáródnak és elhalnak.

A legújabb módszer, a TC 3000 értágulati kezelés a fentiekkel ellentétben szinte fájdalommentes, ha pedig jól végzik el, garantáltan hatásos és tartós, sőt, eredménye azonnal jelentkezik: a hajszálér rögtön felszívódik, és egyetlen alkalommal a kezelt területen az erek 80-100%-át képes eltüntetni. Ezt a kezelést az Aesthetica Klinikán próbálhatod ki.

Bármelyik módszert választod, légy körültekintő, és ne az első ajánlatra mondj igent. Gyűjts össze több címet, konzultálj mindenhol, sőt, referenciát is kérhetsz. 

• mozgás
• visszér
• testápolás
• frissítő
• Szépség és divat