Az emberek 80%-a rosszul zuhanyozik a szakértő szerint: elmondja, hogyan kellene

Meg kellene tanulni zuhanyozni.

Nyereményjáték

Nyerj természetes és egészséges bébiételcsomagot a Hamétól! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világot egy másik szemszögből!

Nyerd meg a Cake Shop megálmodójának mesés receptekkel teli könyvét!

összesen 4 db játék

Ez is érdekelhet

Ezzel a módszerrel marad csodásan fiatal Jennifer Aniston (x)

Puffadás, fogyás, fáradékonyság: a gyulladásos bélbetegségek sokkal több embert érintenek, mint gondolnád (x)

Neked félned kell a bőrráktól? - Ezzel a módszerrel 20 perc alatt kiderítheted, veszélyes-e az anyajegy (x)

beauty and style

5 furcsa trend 2017-ben, amit egyelőre nem tudunk hová tenni »

2 óriási divatbaki kardigánnal: így javíthatod ki »

Milliárdokat költenek a magyar nők rúzsra és alapozóra - És mi ennek eléggé örülünk »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zuhanyzás ma már olyan alapvető dolog, amin a legtöbb ember nem is gondolkodik, egyszerűen a megszokott rutin szerint elvégzi reggel vagy este, esetleg mindkét napszakban.

Pedig ezt is lehet rosszul csinálni, legalábbis egy amerikai bőrgyógyász, Heidi Waldorf szerint.

Te is így zuhanyozol?

Finom hab

A szakembert sokan keresik fel száraz, repedezett, érzékennyé vált bőrrel, első kérdése általában a szappanra, illetve tusfürdőre vonatkozik. Mint mondja, az emberek általában az illata alapján döntenek egy termék mellett, és imádják, ha minél nagyobb habja van, pedig ez közel sem a pozitívumok közé sorolandó. A dús hab felületaktív anyagoknak köszönhető, melyek kiszárítják a bőrt, hiszen úgy tisztítanak, hogy keverednek a test felületén található olajokkal, melyek nem véletlen vannak ott, és lemossák őket. A szappanmentes, kevésbé habzó változatok jó alternatívák lehetnek.

Le a baktériumokkal!

Waldorf szerint amíg valakinek nincs bőrgyógyász által diagnosztizált, konkrét problémája, addig kerülje el messzire az antibakteriális tusfürdőket és szappanokat, ugyanis ezek teljesen feleslegesek, és megbontják a bőr természetes egyensúlyát, hiszen azokat a baktériumokat és egyebeket is elpusztítják, amiknek a bőrön van a helyük.

Korábban már írtunk arról, hogy bőrgyógyászok szerint a túlzott higiénia egyáltalán nem üdvös, és néha teljesen felesleges is.

Túl meleg és túl hosszú

Kellemes a zuhany alatt állni jó sokáig, télen pedig különösen a forró víz alatt, ez azonban nagyon rosszat tesz a bőrnek, mert annak természetes zsírrétegét károsítja. Ha erre jön még a habzó, mindent lemosó tusfürdő, akkor csak rontunk a helyzeten az amerikai szakember szerint.