Ha ezt a 3 dolgot betartod, egy percet sem öregszel 2015-ben
Elég néhány dologra odafigyelned, és máris sokat teszel azért, hogy minél tovább fiatal maradj.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

Őszi pelerinkabátka plédből: kis varrótudással is elkészítheted »

Gyönyörű, de kényelmes esküvői ruhák: bátran rophatod bennük a táncot »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A bőr öregedése lassítható, ha tisztában vagy vele, mik befolyásolják leginkább a folyamatot, és megszünteted ezeket a tényezőket.

Tudd meg, melyek azok a dolgok, amiket ha betartasz, rengeteget teszel a bőröd rugalmasságának és fiatalságának megőrzéséért!

Kerüld a cukrot!

A cukor különböző formái nemcsak hizlalnak, de számos más káros hatásuk is van, köztük a bőröregedés folyamatának felgyorsítása. Azt, hogy a cukormegvonás milyen jó hatással van a szervezetedre és a külsődre is, mi sem bizonyítja jobban, mint hogy már a háromnapos cukordetox diétával is látványos változást érhetsz el a bőröd küllemén, és a szervezetednek is jót teszel vele.

Éppen ezért érdemes kerülni a cukrot - hiszen gondolj csak bele, ha már pár nap alatt szembetűnő változást érhetsz el, mennyit számít majd, ha az év többi napján is mellőzöd a kristályos édesítőszert.

5 apróság, ami nagyon öregít

Képeken öt öregítő apróság, ami elsőre nem is biztos, hogy eszedbe jutna, később azonban hálás leszel magadnak, ha odafigyelsz rájuk.

Kerüld a veszélyes kozmetikumokat!

Érdemes olyan kozmetikumokat használni, amelyek megfelelnek a bőrtípusodnak, ugyanakkor nem tartalmaznak káros anyagokat. Ha nem vagy biztos afelől, hogy mire kell figyelned az összetétel böngészésénél, ide kattintva hasznos információkat találhatsz a témában, és ezen a linken is tájékozódhatsz.

Ügyelj a vitaminbevitelre!

Használhatsz akármilyen csodakencéket, ha nem gondoskodsz a megfelelő vitaminbevitelről, hiába várod majd, hogy megszépüljön a bőröd. Az öregedésgátlásban hatalmas szerepe van az egészséges táplálkozásnak, amelynek alapja az elégséges tápanyagellátás.

Korábbi cikkünkből megtudhatod, melyik az a három vitamin, ami a legnagyobb segítséget nyújtja majd a ráncok és a bőröregedés elleni harcban. Ha természetes úton szeretnéd táplálni a szervezetedet és a bőrödet, próbáld ki a gránátalmát, ami az egyik legjobb fiatalító gyümölcs.

Blog.hu ajánló