A cellulitisz kezelése szakembert igényelhet - Ezeket kérdezd meg előtte a kozmetikustól!

Te tudod, hogyan alakul ki a rettegett narancsbőr?

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

Házi arcpakolás aknéra és fekete mitesszerre: az aktív szén mindent kipucol »

Nincs több pucérkodás: a Pirelli naptár új dologgal készül 2018-ra »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Csak olyan kozmetikus mellett dönts, aki részletes állapotfelmérést végez, például, ha magas a vérnyomásod vagy visszérproblémáid vannak, azt figyelembe veszi, és személyre szabott megoldásokat javasol.

Fontos, hogy alaposan kikérdezd a kozmetikust az általa ajánlott módszerről,  akár új szolgáltatást próbálsz ki, akár általános módszert javasol. Tudd meg, hány percig tart a kezelés, meg kell-e venni hozzá valamilyen terméket - kozmetikumot, kezelőruhát -, van-e ingyenes kipróbálási lehetőség, olcsóbb-e bérlettel.

Mielőtt véglegesen döntesz, próbáld ki

Mielőtt meghoznád a végleges döntést, igyekezz kipróbálni minél több kezelési módszert - főleg, ha van ingyenes lehetőség -, hogy biztosan a saját igényeid szerint választhass. Nagyon sokféle van, most összeszedtük a legnépszerűbbeket:

  • anticellulit-masszázs
  • nyirokmasszázs
  • alakformáló masszázs
  • algás karcsúsítópakolás
  • testtekercselés aromaterápiával vagy mélytengeri iszappakolással
  • kontúrfáslizás
  • testzsíranalízis
  • infraszauna
  • ultrahangos alakformálás
  • vacustyler
  • celluloderm
  • hypoxitrainer

Ha nem vagy biztos abban, mi a cellulitisz

A cellulit hétköznapi neve narancsbőr. Akkor alakul ki, ha túl sok zsír gyűlik össze a bőr mélyebb rétegeiben, így az elveszti rugalmasságát, felületén hepehupák alakulnak ki, ugyanis a zsírsejtek csomócskákba rendeződnek, majd megnagyobbodnak.

A nagyobb zsírsejtek lassítják a vérellátást és a nyirokkeringést, a káros anyagcseretermékek felhalmozódnak a szövetek közti térben. Kialakulásának hátterében feltehetően a nyirokrendszer elégtelen működése áll, de előidézheti:

  • öröklött tényező,
  • kevés mozgás,
  • ülőmunka,
  • elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékbevitel,
  • stressz,
  • székrekedés,
  • szoros fehérnemű, harisnyanadrág,
  • fogyókúra utáni jojoeffektus.

A legproblémásabb területek általában a felkar, has, csípő, fenék, comb és a lábszár.

Kezelés nélküli segítség

Saját magad is tehetsz a narancsbőrös területek csökkentéséért, és a módszerek között nem csak a kemény, feszestíő sport áll.

Minimum napi 2,5-3 liter folyadékot fogyassz! Ez lehet cukor- és energiamentes ital, ásványvíz, gyümölcs-, gyógy- vagy zöldtea, frissen préselt zöldség- és gyümölcslé. Ezek meggyorsítják a nyirokkeringést, és hozzájárul a salakanyagok tempósabb kiürüléséhez. Csökkentsd a cukrok és az állati zsiradékok bevitelét is, ezzel egy időben pedig növeld a rostok, zöldségek, gyümölcsök fogyasztását.

Tarts heti egy salaktalanító napot, vagy hosszabb léböjtkúrát, mert ez átmossa a teljes a szervezetet. Emellett sportolj rendszeresen - hogy hatásos legyen napi fél óra intenzív mozgás ajánlott.

Keress fel olyan szakembert, aki jártas a nyirokmasszázsban, és lesd el az egyszerűbb fogásokat, amiket utána otthon magad is alkalmazhatsz. Fontos, hogy hetente legalább kétszer masszírozd át a kritikus területeket, ez is hozzájárul a zsírcsomók kisebbedéséhez. A másszázs során alkalmazhatsz anticellulit-krémeket is, de mindig tartsd be a használati utasítást!

Blog.hu ajánló