2 egyszerű, de hatásos salaktalanító módszer
Ne csak a belső méregtelenítésre figyelj! A kültakarónak, vagyis a bőrnek is szüksége van arra, hogy megszabadítsd a salakanyagoktól.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

A világ legjobb esküvői fotói: nem hagyományosak, de tele vannak élettel »

A leggyakoribb sminkhibák magyar bloggertől - Kerüld el a maszkhatást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Télen az ember hajlamos megfeledkezni arról, hogy az arcbőrnek nem csak táplálásra van szüksége, hanem tisztításra is. Persze ritkábban, hiszen nem cél az, hogy megszabadítsd a bőrödet az őt védő zsírtól.

Ugyanakkor, ha elhanyagolod a kíméletes, de alapos arctisztítást, a bőr megvastagszik, a pórusok eltömődnek, és egyre több pattanás jelenik meg az arcon.

Az időjárási és a városi viszonyok sem kedveznek a rózsás bőrnek, elég csak a megemelkedett légszennyezettségre gondolni.

A füst, a mikroszkopikus méretű porszemcsék nemcsak a tüdőt támadják meg, de elszürkítik a bőrt, mert lerakódnak rá, és a napi egyszerű arclemosással nem is lehet tőlük megszabadulni. Ismerd meg a legjobb bőrsalaktalanító módszereket!

Alapos arctisztítás

Télen kéthetente érdemes kozmetikai kezelés szintű arctisztítást végezned. Ehhez azonban nem kell szalonba menned, otthon is elintézheted. Mindenképpen este láss neki, vagy olyankor, amikor utána nem kell sehova menned. A bőr méregtelenítése után ugyanis el kell telnie pár órának, amíg a legjobb formáját hozza.

Mielőtt belefognál a nagy műveletbe, készülj elő. Szükséged lesz egy nagyobb porcelán- vagy üvegtálra, egy kevés szárított kamillavirágra, egy törülközőre, bőrradírra és egy kevés mézre.
Először forralj vizet, majd szórd bele a kamillavirágot. Mosd meg az arcod, radírozd át, majd boríts magadra egy törülközőt, és gőzöld az arcodat öt percig. Ezzel megnyitod a pórusokat, és a meleg hatására az izzadsággal felszínre kerülő méreganyagok sokkal könnyebben távoznak.
Időnként itasd le a nedvességet az arcodról. Öt percnél tovább viszont ne végezd a gőzölést, mert túlságosan kiszárítod a bőrödet. Ezután feltehetsz egy pakolást, ha viszont nem érzed szükségét, akkor csak tápláld a bőrödet a neki megfelelő krémmel.

Minden második tisztító rituálénál, tehát havonta érdemes egy tisztító pakolással kiegészíteni az otthoni kezelést. Ne gondolj semmi különlegesre, használd a világ egyik leghatékonyabb, ugyanakkor legegyszerűbb pakolását. Vigyél fel egy kevés mézet a bőrödre, és oszlasd el egyenletesen. Fontos, hogy jó minőségű mézet használj az arcápoláshoz, ezért tanácsos a piacon beszerezned egy termelőtől.
A méz egészen rendkívüli méregtelenítő hatással bír, ugyanakkor a benne található tápanyagoknak és nedvességnek köszönhetően nem szárítja a bőrödet. Minden bőrtípus ideális ápolója.

Hagyd fent 20 percig, hogy kellőképpen kifejthesse hatását. A bőr felszínére kerülő méreganyagok elképzelhető, hogy egy-két napig problémát okoznak, és pattanás formáját öltik. Ez természetes folyamat, ha azonban rendszeresen rendbe teszed a bőröd, akkor egy idő után megszűnik.

Testtakarítás

Az arcod mellett ne feledkezz meg a testedről sem. Bár nincs szabadon, a belélegzett levegőből, illetve a táplálkozásból származó salakanyagok lerakódnak a bőrben, ami a legnagyobb kiválasztó szervünk. Ez hasonló problémákhoz vezethet: pattanásokhoz, hámló, szürkés bőrhöz. Azonban nem kell az egész testedet mézbe mártani, hogy megszabadulj a felhalmozódott méreganyagoktól. Bár a hátra kent mézpakolás hatásos - ha van kedved, egy fürdő után felteheted -, kevesebb ragaccsal jár, ha szaunázni mész.

Télen amúgy is kellemes felmelegedni, hát még, ha szépülsz és fogysz is tőle. Az infraszauna a hagyományos szauna modern változata, mely az infravörös sugárzás elvén működik, így a testet nem kívülről, hanem a sugarak által a szövetek mélyére hatolva belülről melegíti fel - ennek köszönhetően serkenti a vérkeringést, javítja a test oxigénellátását, illetve fokozza az anyagcserét és a zsírégetést. Már félórás infraszauna-használattal is közel 900 kalóriát égethetsz el.

Ha a bőröd kitisztul, feszesebb lesz, eltűnnek a pattanások, és a színe is egészségesebb lesz. Ha teheted, szaunázás után egy kefével dörzsöld végig a tested, hogy a fellazult, elhalt hámsejtektől megszabadítsd a bőrfelszínt. Mint mindennek, a szaunázásnak is akkor van értelme, ha rendszeresen csinálod.

Ha nincs lehetőséged a szaunázásra, akkor végy egy forró fürdőt, és radírozd át a bőrödet olívaolaj és barnacukor keverékével. Hihetetlenül selymes és puha lesz tőle.

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló