Újabb 8 tuti tipp a nyárra

Masszázs kozmetikus nélkül

A kozmetikus nyújtotta arcmasszázs megnyugtat, és aktiválja valamennyi bőrfunkciót. Ugyanezt az eljárást otthon is kipróbálhatod.
Tipp: tegyél levegővel töltött golyócskákból álló masszázsmaszkot az arcodra – szinte minden drogériában lehet kapni - masszírozd be jól a bőrbe.

Olyan hatása van, mintha parányi görgőket gurítanál végig a bőrödön. A művelet kellemes mellékhatásaként az elhalt hámréteg is eltűnik arcodról, így a napozás eredménye is szebbé válik.

Gyümölcsös krémek

A gyümölcstartalmú krémek nagyon egészségesek az arcnak. Felfrissítik és táplálják bőrödet, de nem mindegy, hogy mikor használod őket. Minden olyan krémet, mely gyümölcssavakat tartalmaz, csak este szabad használni, mert nappal fokozzák a bőr fényérzékenységét.

Bőrápoló olajok

Gyakran előfordul, hogy a krémekben lévő táplálóelem nem elég hatásos.
Megoldás: használj a bőrtípusodhoz illő illóolajat, mert az megnyitja a pórusokat, és aktiválja a hajszálerek vérkeringését, így a felvitt krém az alsó bőrrétegeket is eléri.

Nyakfeszesítés tornával

A következő gyakorlattal megőrizhető a bőr feszessége a nyakon és a dekoltázson, ráadásul az első ráncok is eltüntethetők vele.
Gyakorlat: feküdj hanyatt, és az alsó ajkadat a felsőre húzva, a fejed fordítsd jobbra, és számolj hatig! Most a másik oldal következik.

Arcpirosító kelbimbó

A kelbimbótól, annak folsavtartalmának köszönhetően pirospozsgás lesz az arc. A felfokozott vérkeringés javítja a sejtműködést, felfrissíti az arcot, és fittségérzést biztosít.
Tipp: egyél hetente többször is kelbimbós és brokkolis ételeket!

Egzotikus szépségital

Méregtelenít, és segít az elhasználódott sejtek leépítésében a következő enzimkoktél.
Hozzávalók: 4 cl kókuszkrém, 5 cl tejszín, 1 cl citromlé és 8 cl ananászlé. Miután a felsorolt komponenseket összekeverted, a kész italt felvert tejszínhabbal kínáld.

Stresszoldás azonnal

A stresszhelyzetek gyakran váratlanul jelentkeznek, és vele együtt az adrenalin és a noradrenalin stresszhormonok szintje is nő. Ettől az ereid szűkülnek és izmaid begörcsölnek. A feszültséget a memóriád, az emésztőszerveid és a szív is megszenvedi.
Megoldás: néhány másodpercre szorítsd ökölbe a kezed, olyan erősen, amennyire csak tudod, majd hirtelen engedd ki! Azonnal megnyugszol tőle.

Narancsbőr? Volt, nincs!

A cellulutisz belülről orvosolható, méghozzá kovasavval, amely elősegíti a sejtek megújulását, és erősíti a szövetet. Kellemes mellékhatásként a haj és a köröm is szebb lesz.
Tipp: a kovasav kovaföldtablettaként is bevehető. Kb. 3 hónapig kell türelmesen várnod, mire az eredmény megmutatkozik.

Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin júliusi számát. Ízelítő a tartalomból:

Ésszerű fogamzásgátlás
Soha többé lábgombát!
Ne izzadjunk!
Érhálóban
Szívügyünk
Neurálterápia női bajokra is
Örömteli mozgás

Olvass bele a legfrissebb szám tartalmába:
Antioxidánsok és mérésük »

• nyár
• masszázs
• testápolás
• olaj
• Szépség és divat