3 filléres öregedésgátló zöldség
Látványos ránctalanítók
A gyümölcsök mellett ne feledkezz meg a zöldségekről sem, melyek szintén remek szépítők.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

A világ legjobb esküvői fotói: nem hagyományosak, de tele vannak élettel »

A leggyakoribb sminkhibák magyar bloggertől - Kerüld el a maszkhatást! »

Rémisztően jó körömminták Halloweenra: nagy sikert arathatsz velük »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár általában a szépségápolásban a gyümölcsöket részesítik előnyben, a zöldségek között is számtalan remek öregedésgátlót találhatsz. Van, amelyik a száraz bőrt orvosolja, van, amelyik a ráncok ellen kiváló, de mint a gyümölcsöknél és egyéb természetes szereknél megszokhattuk, nem csak egy problémára alkalmazhatóak.

És ahogyan az édes terméseknél megszokhattad, a zöldségek sem csak kívülről szépítenek, hanem belülről is, így érdemes őket minél többször fogyasztani.

Avokádó

Az avokádót tartják az egyik legjobb bőrápolónak, C- és E-vitaminban igen gazdag, emellett még kálium található benne. Ez utóbbi azért érdekes, mert fontos szerepet játszik a sejtek energiaellátásában.

Száraz bőrre nincs az avokádónál jobb ellenszer, ugyanis tele van értékes zsírsavakkal. A száraz bőrt sokszor keverik össze a vízhiányossal, pedig a kettőnek nincs köze egymáshoz. A trópusi zöldség puhán tartja a bőrt, és megelőzi a ráncok kialakulását.

Pakolásként igen egyszerűen használható, hiszen krémes állaga miatt elég, ha villával szétnyomkodod, és már mehet is az arcodra, amit előtte persze tisztíts meg. Heti egy avokádópakolás látványos eredményt hozhat, főleg így tavasszal. Hiába írunk áprilist, a bőr valószínűleg még nem heverte ki a telet.

A száraz bőrt belsőleg is orvosolni kell, erre is kitűnő az avokádó, főleg, ha nem szereted a halat. Fogyassz hetente kétszer a zöldségből salátában vagy pirítóson.

Sárgarépa

A sárgarépában található béta-karotin a szervezetben A-vitaminná alakul át,. Ez az antioxidáns a legfontosabb a bőr szempontjából, mert erősíti azt, segíti a faggyúmirigyek normális működését, és nem árt, ha tudod, hogy az A-vitamin tiszta formájában - retinol - a legerősebb ránctalanító, amit a kozmetikai ipar alkalmaz.

A répát nyugodtan használhatod pakolásként, negyed óra alatt nem fogja megszínezni a bőrödet, ugyanakkor az intenzív répafogyasztástól ne várj bronzbarna testet. Hetente kétszer-háromszor inkább a sejtjeid érdekében rágcsálj el egy szálat. Fontos, hogy a répa mellé telítetlen zsírsavakat is fogyassz, az A-vitamin előállításához ugyanis a szervezetnek szüksége van rá. Bőrerősítő, ránctalanító pakoláshoz reszelj le egy répát, keverd össze egy kis tejszínnel, majd kötőanyagnak adj hozzá zablisztet. A megtisztított arcra vidd fel, és hagyd hatni negyed órát.

Az uborka

A legtöbb nő legelőször uborkapakolást tesz fel két karika formájában a szemére. A lédús zöldség kitűnően hidratálja a bőrt, eltünteti az apróbb, vízhiányból fakadó ráncokat, valamint nyugtatja a bőrt.

C- és B6-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot és cinket tartalmaz, de elsősorban magas víztartalmát használhatod ki a házi kozmetikában.

A reszelt uborkát mindig nyomkodd ki egy kicsit, de a levét ne öntsd ki, mert tonikként is használhatod. Az uborkát összekeverheted tejszínnel, ha száraz a bőröd, joghurttal, ha zsíros, és aknéval küzdesz, ha pedig ránctalanítani szeretnél, akkor némi felvert tojással. Ha a szemkörnyékedet szeretnéd felfrissíteni, akkor ne karikaként tedd fel, mert nem ér semmit, ha nem érintkezik a szemed aljával, hanem vágd hold alakra, és nyomd a bőrre.

Blog.hu ajánló