Az avokádós smoothie segíti a gondolkodást és a döntéshozatal folyamatait - Ezért idd őket nyáron! (x)
A smoothie-k és turmixok pezsdítően hatnak a szervezetre.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A város forró, nyári betondzsungelében nincs még egy olyan jó barát, mint egy hűs smoothie vagy turmix. Ugyanis, ha jól választasz, nemcsak a szomjúságtól menekülhetsz meg ezekkel a természetes kortyolnivalókkal, de magas vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmukkal képesek az egész napot megalapozni. De melyik receptet válaszd egy pörgős munkanaphoz, melyik tartja távol a stresszt egy laza, délutáni beszélgetéstől?
A Costa Coffee italkínálatában a turmixok mellett az idei év tavaszán mutatkoztak be az új smoothie-k. Ezekben kizárólag gyümölcshúst vagy zöldségeket, és 100%-os almalevet találsz. De mikor voksolj a turmix, és mikor a smoothie mellett? Lássuk, mit tudnak a hozzávalók és az egyes receptek!
Kezdd tiszta fejjel a napot!
Ha megannyi teendő, tárgyalás vár rád a nap folyamán, érdemes egy egészséges, zöld smoothie-val megadni ehhez az energiát már korán reggel. A Costa Mighty Green italában egyesül a menta frissítő, idegnyugtató hatása a kivi-, körte- és almaszeletek vitaminbombájával, amit a szuperélelmiszerek között az idei évre trónkövetelővé vált avokádó íze és élettanilag kedvező hatásai tesznek teljessé. Utóbbi rengeteg alapvető tápanyagot tartalmaz: A-, B-, C- és K-vitamint, foszfort, káliumot, magnéziumot, rezet és vasat. Emellett található benne omega-3 és E-vitamin is, ami segíti a gondolkodást, a döntéshozatal és a tervezés folyamatait.
Iktasd ki a stresszt!
Ha szeretnél egy pohárnyi nyugalmat csempészni a délutánodba, akkor az egyik megoldás, hogy valamilyen joghurtos italt választasz. A tejtermék probiotikumainak ugyanis számos kedvező hatása ismert, többek között csökkentik a stresszt és a szorongást is. A Costa Coffee-nál idén nyáron a lédús málna társaságában próbálhatod ki a probiotikumok előnyeit például a frissítő Raspberry Yogurt Smoothie-ban.
Legyen a nap végéig energiád!
A smoothie-k uralta listát egy nem mindennapi turmix zárja. Az Oatdrink Banana Milkshake eredetije Angliában mutatkozott be, ahol meglepő íztársításával hozta lázba a gasztrobloggereket. Ha extra lökés kell a naphoz, egy shot espressóval is kérheted, a benne található zabpelyhek pedig a tápanyagok lassú, egyenletes felszívódását biztosítják. Ez jelenti az energiatartalékot egész napra.
Töltődj fel egy nagy beszélgetéshez!
A gyümölcsös italok a vitaminok mellett rengeteg antioxidánst tartalmaznak, így a belőlük készült szomjoltók nemcsak finomak, de a legnagyobb pörgés idején is képesek megóvni szervezetedet a lerobbanástól. Ebben a tekintetben a Creamy Mango Melone Smoothie-t és a Papaya Supreme Smoothie-t ajánljuk figyelmedbe. Az előbbi változatban nemcsak az eper és mangó harmóniájába kóstolhatsz bele, de a mintegy 90%-os víztartalmú dinnye segítségével száműzheted a szomjúságot még a legforróbb napon is. A trópusi fajtában a lehengerlő C-vitamin bevitelről a papaja gondoskodik, az ízeket pedig a banán és az őszibarack varázsolja kerekké.
Olts szomjat finoman, céltudatosan összeválogatott hozzávalókkal!
