Kakaós zabkeksz csupa egészséges hozzávalóból: gyorsan összeáll, és hetekig friss marad
A kakaós zabkeksz feltölt energiával, tele van vitaminnal, rosttal, és még finom is.

Kakaós zabkeksz csupa egészséges hozzávalóból: gyorsan összeáll, és hetekig friss marad
Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Gyors frizura rövid hajból: elfedi a zsírosodó tincseket »

Ez már megint mi? Félig kész sminket villantanak a lányok az Instagramon »

Egy fazon, ami mindenkinek jól áll: midi szoknyák 9 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ez a kakaós zabkeksz inkább puha, mint ropogós. A remek sütiből a gyerkőcök és a felnőttek egyaránt szívesen vesznek egyet-egyet. Ha rákapsz, a teázás és a kávézás nélkülözhetetlen kelléke lesz. Diétás, így fogyókúra alatt is bátran majszolhatod. A tésztát aszalt gyümölcsökkel tovább turbózhatod.

Hozzávalók 12 darabhoz:

  • 25 dkg zabpehely
  • 12 dkg vaj
  • 10 dkg nyírfacukor
  • 8 dkg dió
  • 2 evőkanál kakaó
  • 1 db tojás
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna
  • mandula
Recept idők

Elkészítés:

A zabpelyhet és a diót daráld le. A vajat olvaszd meg, majd keverd jól ki a nyírfacukorral és a tojással. Egy másik edényben vegyítsd a darált zabpelyhet, a diót, a kakaót és a szódabikarbónát, majd forgasd a tojásos masszába. Ha nem áll össze, önts hozzá kevés tejet.
 

A sima tésztából a kezeddel formázz golyókat, és rendezd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd a tenyereddel kicsit lapogasd meg. Megszórhatod még mandulaforgáccsal vagy más magokkal. Tedd előmelegített sütőbe, és 170 fokon süsd meg körülbelül 12-15 perc alatt. A tepsiben hagyd kihűlni, majd rakd légmentesen záródó dobozba.

Blog.hu ajánló