20 perces csirkés, zöldséges tészta tejszínes, sajtos szósszal: maradék csirkéből is tökéletes
Ha kevesebb mint fél órád van főzni, mégis tartalmas, házi ételt ennél, válaszd a csirkés, zöldséges tésztát! A tejszínnek köszönhetően finom krémes lesz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ebben a tésztában csupa finomság van: fűszeres hús, többféle zöldség és isteni parmezán. A szarvacska vagy a penne tökéletes alapja lehet. A tészta és a brokkoli párhuzamosan megfő egymás mellett, sőt közben még a csirkét is meg tudod pirítani, ha nem maradt a hétvégéről. Készítheted durumtésztából, hisz az jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, és hosszabb időre biztosít teltségérzetet.
Csirkés, zöldséges tészta tejszínnel, sajttal
Hozzávalók
- 50 dkg tészta
- 30 dkg csirkemell
- 10 dkg parmezán
- 2.5 dl tejszín
- 2 db paradicsom
- 1 db brokkoli
- 1 teáskanál oregánó
- só
- bors
- szerecsendió
Elkészítés:
A tésztát rakd bő, lobogó vízbe, szórj hozzá sót, és főzd fogkeményre a csomagoláson található idő alatt. Szűrd le, és csepegtesd le. A virágaira szedett brokkolit is főzd puhára.
Ha nincs maradék csirke a hűtőben, a húst vágd kisebb darabokra, fűszerezd sóval, borssal, és kevés olajon pirítsd meg.
Rakd hozzá a leszűrt brokkolit, a kisebb darabokra vágott paradicsomot, öntsd fel a tejszínnel, és fűszerezd sóval, borssal, szerecsendióval, oregánóval, majd rottyantsd össze pár perc alatt. Forgasd hozzá a tésztát, és szórd meg a reszelt sajttal. Rögtön tálalhatod is.
Ha éhesen, fáradtan esel haza, az egyszerű, gyors tészta vacsorára vagy ebédre is ideális lehet. Már akkor isteni lesz, ha sajtot és borsot teszel rá.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
