Csőben sült kapros hal

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

Férfi még nem öltözött fel ennyire hülyén - Elmondjuk, miért tette »

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg szálkamentes hal (pangasius)
  • 1 doboz tejföl
  • 2,5 dl tej (vagy főző tejszín)
  • 2db tojás
  • 4-5 gerezd fokhagyma
  • só, bors, hal fűszerkeverék
  • majoránna
  • kakukkfű
  • kapor
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • vaj
  • zsemlemorzsa
  • 10 dkg trappista sajt
Recept idők

Elkészítés:

A halat jól befűszerezzük ízlés szerint, és fél órára pihentetjük. A felszeletelt vöröshagymát olajon megdinszteljük. A tejfölt, a tejet, a 2 tojást 4-5 zúzott fokhagymával, és a kaporral, a sóval, a borssal kikeverjük.
Egy jénait kivajazunk és zsemlemorzsával meghintjük.
A halat a tál aljára tesszük, erre jön rá a dinsztelt hagyma, végül a tejfölös keverék. Ízlés szerint a tetejére reszelhetünk sajtot. Majd 180c*- on 30-40 percig sütjük. Petrezselymes burgonyával tálaljuk.

Blog.hu ajánló