Ázsiai sült zöldségek rizzsel

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

A legszebb körömminták ősz végére, tél elejére: magadnak is elkészítheted »

Kényeztető fürdőbomba házilag: hideg, téli estéken a legjobb barátod lesz »

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • rizs
  • újhagyma
  • fokhagyma
  • ananász
  • kaliforniai paprika
  • cukkini
  • padlizsán
  • brokkoli
  • répa
  • spenót
  • mogyoró
  • szezámmag
  • kókusztej
  • kurkuma
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A rizst főzzük meg a leírás szerint, fűszerezzük ízlés szerint.
A zöldségeket és az ananászt aprítsuk meg. Kevés olívaolajon pároljuk meg őket, majd öntsük fel kókusztejjel, és keverjük bele a kurkumát. Fedő alatt pároljuk 7-8 percig. Tálaljuk a rizzsel, salátalevelekkel díszíthetjük. A tetejét szórjuk meg pirított mogyoróval és szezámmaggal. Gyorsan elkészül és nagyon finom.

Blog.hu ajánló