Diétás pizzás csiga

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

A világ legjobb esküvői fotói: nem hagyományosak, de tele vannak élettel »

A leggyakoribb sminkhibák magyar bloggertől - Kerüld el a maszkhatást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 300g durumliszt
  • 300g darált zabpehely
  • 2 tk. só
  • 1 kk. kókuszcukor
  • 1 nagy tojás
  • kb. 3 dl langyos tej
  • 7 dkg olvasztott kókuszolaj
  • 2 cs. élesztő

Paradicsomszósz

  • 1 üveg natúr sűrített paradicsom
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • friss bazsalikom
  • bors
  • aszalt paradicsom
  • olívaolaj

Szóráshoz

  • parmezán
Recept idők

Elkészítés:

A tejben felfuttattam az élesztőt, majd az összes hozzávalót egy tálba mértem, és 15 perc alatt a szokásosnál kissé lágyabb tésztát dagasztottam. Ezután hagytam kb. 30 percig kelni. Addig a paradicsomszószt megfőztem. A fokhagymát olívaolajon megpirítottam, majd hozzáöntöttem a sűrített paradicsomot, és sóztam, borsoztam. Mikor már forrt, hozzátettem egy marék apróra vágott friss bazsalikomot. Majd hagytam teljesen kihűlni. Kinyújtottam a tésztát, és megkentem a szósszal, majd megszórtam aprított aszalt paradicsommal, és felcsavartam a tésztát. Szeletekre vágtam, és tepsire helyeztem őket. Tojással megkentem a tetejét, és megszórtam reszelt parmezánnal. 180 fokon kb 15 percig sütöttem.

Blog.hu ajánló