Diétás pizzás csiga

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Hatalmas szemek 5 lépésben, pillanatok alatt - Így használd a fehér szemceruzát »

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 300g durumliszt
  • 300g darált zabpehely
  • 2 tk. só
  • 1 kk. kókuszcukor
  • 1 nagy tojás
  • kb. 3 dl langyos tej
  • 7 dkg olvasztott kókuszolaj
  • 2 cs. élesztő

Paradicsomszósz

  • 1 üveg natúr sűrített paradicsom
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • friss bazsalikom
  • bors
  • aszalt paradicsom
  • olívaolaj

Szóráshoz

  • parmezán
Recept idők

Elkészítés:

A tejben felfuttattam az élesztőt, majd az összes hozzávalót egy tálba mértem, és 15 perc alatt a szokásosnál kissé lágyabb tésztát dagasztottam. Ezután hagytam kb. 30 percig kelni. Addig a paradicsomszószt megfőztem. A fokhagymát olívaolajon megpirítottam, majd hozzáöntöttem a sűrített paradicsomot, és sóztam, borsoztam. Mikor már forrt, hozzátettem egy marék apróra vágott friss bazsalikomot. Majd hagytam teljesen kihűlni. Kinyújtottam a tésztát, és megkentem a szósszal, majd megszórtam aprított aszalt paradicsommal, és felcsavartam a tésztát. Szeletekre vágtam, és tepsire helyeztem őket. Tojással megkentem a tetejét, és megszórtam reszelt parmezánnal. 180 fokon kb 15 percig sütöttem.

Blog.hu ajánló