Mit jelent a boldogság? Több mint 80 évig tartó kutatás eredménye

A boldogság központi témája a filozófiának, irodalomnak, zenének, és úgy általában az emberi létnek. Tudjuk, hogy a „pénz nem boldogít”, de hogy mi az, ami viszont igen, azt nehéz megfogalmazni. A Harvard Egyetem egy több mint 80 évig tartó kutatásában pontosan ennek felderítésére vállalkozott.

Mit jelent a boldogság?

A Harvard Egyetem tudósai 1938-ban, a nagy gazdasági világválság idején kezdték nyomon követni az egyetem akkori másodéves hallgatóinak egészségi állapotát, bízva abban, hogy a longitudinális vizsgálat rávilágít arra is, miben rejlik az emberi boldogság. A szakemberek végül kiterjesztették a kutatást a vizsgálatban részt vevők utódaira is és mintegy nyolc évtizeden át kísérték nyomon a résztvevők egészségi és mentális állapotát, karrierrel és házassággal kapcsolatos sikereiket, kudarcaikat. A kutatás egyik fontos észrevételét Dr. Robert Waldinger a Massachusetts General Hospital pszichiátere és a Harvard Orvosi Egyetem pszichiátriaprofesszora úgy fogalmazta meg:

- Fontos gondoskodni a testünkről, de a kapcsolatainkkal való törődés is az öngondoskodás egyik formája. Azt hiszem, ez a felismerés.

"A boldogság szeretet. Pont."

A boldogság kulcsa tehát nem elsősorban a pénz, a karrier, sokkal inkább a mély emberi kapcsolatokban rejlik. A valódi, nem felszínes emberi kapcsolatok védik a pszichét, boldoggá tesznek és még az egészséget is védik. Dr. Waldinger szerint 80 évesen azok az emberek örvendenek a legjobb egészségnek, akik az 50-es éveikben a legelégedettebbek voltak a kapcsolataikkal.

A kutatás egyik vezető pszichiátere, George Vaillant pedig röviden így foglalta össze az eredményeket: „A boldogság szeretet. Pont.”

Kép: Getty Images

• boldogság
• harvard
• kutatás
• emberi kapcsolatok
• Lélek&Test