Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek
Érdemes úgy beiktatni a programokat, hogy rutinossá váljanak a gyerek napjai.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

beauty and style

Magas sarkú cipő pamutzoknival: egyre többen hordják így »

Gyors smink, amire hétfő reggel is lesz időd: eltünteti a hétvége nyomait »

Kiszáradt a kezed? Egy házi pakolás, ami segít, mielőtt kisebesedne »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nehéz a gyereknek suli után, hiszen napközben annyi inger érte, és még a nap hátralévő részében is vannak elvégzendő feladatai. Ezért nem árt, ha a szülő felállít egyfajta stratégiát, ami szerint ütemezi a délutáni és esti tevékenységeket. 

Az alábbi nyolc ötlettel nemcsak megpihenni és kikapcsolni tudtok - igen, akár szülő és gyerek is egyszerre -, de egy csapásra letudható a házimunka vagy a vacsorakészítés is. Érdemes olyan programokat is beütemezni délutánra, amelyek aktív kikapcsolódást jelentenek. Ezek elterelik és feszültségmentesítik a gyerek gondolatait az iskolai stressztől és feladatoktól, mégsem lustul el, és tölti a délutánját az ágyon fekve vagy videojátékozással. 

Így kezdődjön a délutáni rutin

A másnap reggeli rutint nagyon könnyen felborítja egy kifizetendő osztálykirándulás híre vagy egy aláírandó szülői engedély hirtelen előkerülése. Amíg a gyerek otthon az uzsonnáját fogyasztja, iktassátok be az elvégzendő feladatok átnézését. Fussátok át együtt, tartalmaz-e az iskolatáska például kitöltendő iratokat.

2017 legnépszerűbb feszültségoldó játéka már 1320 forinttól!

A Fidget Spinner stresszoldó pörgettyűt nemcsak a kicsik, de a felnőttek is imádják, hiszen hatékonyan segít levezetni a feszültséget. Nem csoda, hogy sokan választják iskolakezdés előtt.
Nézz körül a FeminaShop igen színes választékában!

Promóció

Töltsd ki a nyomtatványokat, ha vannak, tedd a táskába a pénzösszeget, ha valamit be kell fizetni. Ennyivel is meg lehet előzni a reggeli pánikhelyzetek kialakulását, így senkit nem ér meglepetés. Ezután pedig már mindketten kikapcsoló üzemmódba helyezhetitek magatokat. 

Blog.hu ajánló