A 4 legnépszerűbb terhesvitamin

Számtalan terhességi vitamin található a piacon, de vajon milyen esetben jöhetnek jól? Mindenképpen érdemes szedned őket, vagy jobb, ha csak bizonyos esetekben alkalmazol hasonló étrend-kiegészítőt? Mivel a terhesség alatt a magzat a szervezetedből nyeri a fejlődéshez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, neked is többre lesz szükséged, mint korábban.

A terhesség első szakaszában mennek végbe a létfontosságú fejlődési folyamatok, és a hatodik hétre zárul le a magzat velőcsöve. Ehhez elengedhetetlen, hogy kellő mennyiségű folsavhoz juthasson a véráramodon keresztül, de az újabb kutatások eredményei szerint a B12-vitaminnak is nagy jelentősége van.

Emellett számodra is fontos, hogy elegendő kalciumhoz juss, hogy a terhesség alatt ne romoljanak meg a fogaid, de más vitaminoknak és ásványi anyagoknak is nagy jelentőségük van abban, hogy gond nélkül ki tudd hordani a babádat, és akár a hajhullást is megállíthatod a segítségükkel.

Természetesen ezekhez az értékes vegyületekhez a különböző táplálékok révén is hozzájuthatsz, ha azonban gondot okoz az odafigyelés, a terhesvitaminokkal biztosan hozzájutsz a kellő mennyiséghez. A legtöbb kismama attól tart, ha vitamint szed, óriásbabája születhet: ez a tévhit azonban teljesen alaptalan, egészen addig, amíg pontosan betartod az orvos utasításait.

Előfordulhat, hogy csak a terhesség első szakaszában lesz szükséged vitaminra, és, ha vérképed megfelelő, orvosod azt tanácsolja, hogy ne szedd tovább, vagy esetleg más összetételű vitamint javasol. Tudd meg, olvasóink szerint melyek a legjobb terhesvitaminok!

Elevit Pronatal N

Az Elevit Pronatal N 12-féle vitamint, négyféle ásványi anyagot és háromféle nyomelemet tartalmaz. Mivel a terhesség alatt nagyobb mennyiségben van szükséged vasra és folsavra, ezeket bőven tartalmazza az Elevit is, azonban a létfontosságú B-vitamin, kalcium, magnézium és C-vitamin is megtalálható benne. Különlegessége, hogy összetevőit a kismamák igényeihez igazították, így egyes vitaminokból akár kétszer annyit is tartalmaz, mint egy hagyományos multivitamin.

Az Elevit legnagyobb erőssége amellett, hogy segít megelőzni a velőcső-záródási rendellenességeket, az, hogy csökkenti a terhességi vérszegénység valószínűségét. Az Elevit azonban nemcsak akkor jöhet jól, ha a pocakodban fejlődő apróságot szeretnéd óvni, de a folsav termékenységfokozó hatása révén akkor is érdemes szedned, ha babát tervezel, de még nem sikerült teherbe esned. A szoptatás alatt szintén szükséges lehet a fokozott vitamin- és ásványianyag-bevitel, így ezalatt is érdemes szedned. A tabletta harminc és száz darabos kiszerelésben kapható.

Ára 2286 forint, illetve 5980 forint. *

Gravida - Béres terhesvitamin

A készítmény összesen 14-féle vitamint és 11-féle ásványi anyagot tartalmaz. A Gravida nagy előnye, hogy hazai készítmény, így összetételét speciálisan a magyar kismamák igényeihez igazították. Mivel a jódhiány gyakori jelenség Magyarországon, nem árt a kismamákra is gondolni, ezért a Gravida ebből az ásványi anyagból is tartalmazza a szükséges mennyiséget.

Ahhoz, hogy a lehető leghatásosabb legyen, és nagyobb esélyed legyen megelőzni a magzati fejlődési rendellenességeket, már a fogamzás előtt érdemes elkezdened szedni, és a szoptatást követően még három hónapig jó, ha nem hagyod abba. A Gravida szintén bőséges mennyiségű folsavat és vasat tartalmaz, emellett pedig a terhesség alatt és azután szükséges ásványi anyagokhoz és vitaminokhoz is hozzájuthatsz belőle. A vitamin harminc és kilencven tablettás kiszerelésben kapható.

Ára 1949 forint, illetve 5162 forint. *

Femibion magzatvédő vitamin

A Femibion magzatvédő vitaminnak két típusa létezik. A Femibion 800-at a gyerekvállalás előtti időtől egészen a terhesség 12. hetéig érdemes szedni. Nagyobb mennyiségű folsavat és metafolint tartalmaz, ami segít megelőzni a magzati fejlődési rendellenességeket, emellett pedig jód is található benne.

A metafolin speciális, a szervezetben előforduló, aktívfolát-forma. Mivel a folsavat szervezetednek először aktív foláttá kell alakítania, hosszabb időbe telik, mire hasznosítja, ráadásul nem is tudja az egész mennyiséget maradéktalanul átalakítani. A metafolinnal kombinálva azonban a folsav könnyebben hasznosítható, így biztosan hozzájutsz a szükséges mennyiséghez. A tabletta harminc darabos kiszerelésben kapható.

A terhesség kezdeti szakasza után magadra is gondolnod kell: a Femibion 400 a kismamák megnövekedett vitaminigényét elégíti ki. A 13. héttől kevesebb folsavra lesz szükséged, így ebből csak 200 mg található benne, metafolinnal kiegészítve, emellett azonban DHA, vagyis többszörösen telítetlen zsírsav, illetve E-vitamin is van benne.

A Femibion 400 naponta egy vitamintablettát és egy kapszulát tartalmaz. Az ez utóbbiban található esszenciális zsírsav a sejtek építkezéséhez nélkülözhetetlen, de később az anyatejen keresztül is eljut a babához. Ezt a vitamint a terhesség 13. hetétől egészen a szoptatás végéig szedheted. A csomag harminc tablettát és harminc kapszulát tartalmaz.

A Femibion 800 ára 3420 forint, a Femibion 400-é pedig 5670 forint. *

Eurovit kismamáknak

Az Eurovit kismamáknak multivitamin a baba fejlődéséhez nélkülözhetetlen folsav mellett többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavat is tartalmaz. Ez a hatóanyag is elengedhetetlen a baba és a mama számára: a legfontosabb szerepe a magzat agyának és szemének fejlődésében van. A terhesség kései szakaszában azonban a vitamin szedésével megelőzheted a koraszülést, és ahhoz is hozzájárulhat, hogy gyermeked egészséges súllyal jöjjön a világra.

Mivel a terhesség alatt különösen ügyelned kell rá, hogy mennyi halat fogyasztasz, hiszen a húsában található higany miatt veszélyes lehet, fontos, hogy a többszörösen telítetlen zsírsavakhoz valamilyen egyéb forrásból továbbra is hozzájuss.

A kapszula harminc és hatvan darabos kiszerelésben kapható.

Ára 1668 forint, illetve 2784 forint. *

* Interneten fellelt, tájékoztató jellegű árak.

• terhesség
• legjobb
• vitamintabletta
• Gyerek