A legjobb őszi salaktalanítók
Ha lefaragnál néhány centit a hasadról, nassolj zsírégető őszi finomságokat a fogyásért.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kökény
Nem csak finom likőrt készíthetsz belőle, a kék bogyókat nyersen, vagy húsok mellé köretként is fogyaszthatod, ha egy méregtelenítő, béltisztító, vízhajtó finomsággal szeretnéd gazdagítani az étrendedet.
Kapcsolódó cikk:
Béltisztító, anyagcsere-javító házi csodaszer - Te próbáltad már? »
Naspolya
A naspolya gazdag az anyagcseréhez és zsírégetéshez elengedhetetlen vitaminokban és ásványi anyagokban, petkintartalma védi az emésztőrendszert, és tisztítja a beleket. Antioxidáns tartalma is jelentős.
Szilva
Sokan a legerősebb béltisztító gyümölcsnek tartják, ráadásul Magyarországon számos fajta megterem, így biztosan találsz az ízlésednek megfelelőt. Nem csak a karcsúsodást segíti, de a rák megelőzésében is jó szolgálatot tesz.
Kapcsolódó cikk:
A 10 legjobb zsírégető gyümölcs »
Gesztenye
A gesztenye gazdag a zsír-anyagcseréhez nélkülözhetetlen E-, B- és C-vitaminban, ásványi anyag értékei kimagaslóg, káliumtartalma miatt vízhajtóként is hatásos. Minimális zsiradékot, koleszterint pedig egyáltalán nem tartalmaz, élelmi rosttartalma azonban jelentős.
Szőlő
Az édesebb fajtákat mértékkel fogyaszd, mert viszonylag magas a glikémiás indexük, napi egy marékkal azonban bátran eszegethetsz az antioxidáns hatású, magas rosttartalmú, béltisztító gyümölcsből.
Kapcsolódó cikk:
3 kiló mínusz a szőlődiétával - Csak 7 nap »
Körte
Az illatos gyümölcs jó szolgálatot tehet a méregtelenítésben, ezzel pedig a hasi zsír lebontásában is. Jótékony, gyulladáscsökkentő hatással van az emésztőrendszerre, tisztítja a beleket és vízhajtó hatása is közismert. Rostjai fokozzák a bélmozgást, így megkönnyítik a tápanyag-felszívódást és az anyagcserét.
Kapcsolódó cikk:
Vízhajtó, laktató, méregtelenítő és 3 kilót fogyhatsz vele: mi az? »
Alma
Akárcsak a szőlőnél, az alma esetében is fontos figyelned a cukortartalomra, és a savanyúbb fajtákat ajánlott előnyben részesítened. Az alma rostjai hatékonyan, de kíméletesen tisztítják a bélfalat, de a fogyásban a benne található értékes zsírbontó vitaminok is részt vesznek.
Kapcsolódó cikk:
Zsírfaló almadiéta Edgar Cayce-től:7 nap alatt egy nadrágméret »
- méregtelenítés
- alma
- körte
- szőlő
- gesztenye
- szilva
- salaktalanítás
- zsírégető gyümölcs
- salaktalanító táplálék
- Életmód
