6 addiktív, cukros étel, ital a hétköznapokban

Te is mindennap fogyasztod őket?

A cukros üdítők vagy a túl édes sütik függőséget válthatnak ki.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Sydney Sweeney mindenkit túlragyogott: lélegzetelállító ruhát választott a premierre
Serkenti a kollagéntermelést, csökkenti a foltokat: bőrfiatalítás mikrotűs kezeléssel
Az 51 éves Kate Moss az egyik legvagányabb fesztiválarc: műbőr és csipke a szezon mottója

Top olvasott cikkek

Számos kutatás bizonyította már, hogy a túlzott cukorfogyasztás növeli a diabétesz, a rák és az elhízás kialakulásának kockázatát. Ennek ellenére sokan nem tudnak lemondani a cukorban gazdag ételek fogyasztásáról. A Harvard Medical School vizsgálatai szerint nem véletlen, hiszen ezek az élelmiszerek az agy jutalomközpontjának nevezett területet - a nucleus accumbenst - aktiválják. Vagyis ugyanarra a régióra hatnak, mint a heroin vagy a kokain, függőséget kiváltva ezzel. Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg, mely élelmiszerek képesek addikciót kiváltani!

Talán felesleges is mondani, hogy cukorkák, csokoládék és nugátok cukortartalma milyen veszélyesen magas. Ha nem akarsz lemondani a csokoládéról, válassz olyat, ami egészséges!

Túlzott cukorfogyasztás a dietetikus szemével

Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a dietetikus véleményét a túlzott cukorfogyasztásról! Tudd meg, hogy mivel helyettesítheted étrendedben a répacukrot!