Rendszertelen menzesz ellen: 9 gyógynövény, ami beállítja a ciklust

A cickafark évszázadok óta nyújt segítséget a számos nőgyógyászati panasz esetén. Fogyaszd a belőle készült teát rendszertelen menzesz vagy görcsök ellen, de ülőfürdőként is használhatod.

A borókabogyó serkenti a női hormonok működését, a belőle készült tea segít beállítani a késő vagy rendszertelen vérzést.

A kínai angyalgyökér - Angelica sinensis - nemcsak segít beállítani a ciklust, de a görcsöket is enyhíti. Fogyaszd tea formájában vagy vegyél be naponta 600 mg kínai angyalgyökér-kivonatot.

A kakukkfű amellett, hogy a köhögés egyik legjobb természetes ellenszere, női problémákon is segít. Felfázás esetén napi öt, rendszertelen menzesz esetén pedig napi három csésze kakukkfű teát fogyassz.

A palástfűből készült tea megszünteti a menstruációs panaszokat, miközben segít beállítani a ciklust. Napi két-három csészével fogyassz bátran belőle.

A sokoldalú kamilla a menstruációs rendellenességek, vérzés kimaradása esetén is segít. Fogyassz bátran naponta két-három csészével.

A bazsalikom magas esztragoltartalma miatt is segíti a havi vérzés beindulását. Egy-két csepp illóolajat tégy egy teáskanál mézbe, majd az egészet keverd 1 dl langyos vízbe. Fogyaszd naponta egy alkalommal!

Az édeskömény illóolajat, flavonoidokat és szterolokat tartalmaz, melyek görcsoldó, gyulladásgátló hatásúak. A belőle készül tea nemcsak a puffadáson, de számos, a menzesszel összefüggésben álló panaszon is segít.

A borsmenta nem csak a emésztési problémákon segít - teája oldja az izom- és menstruációs görcsöket, valamint  beindíthatja és előrehozhatja a menstruációt. Itt olvashatsz a borsmentáról  bővebben.