Így használd a kamillát görcsök, puffadás és ínyvérzés ellen!
Ez az apró virág hatalmas erőket rejt magában. A kamilla három kellemetlen tünettől is megszabadít.
A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos kellemetlen egészségügyi problémán segít. Elsősorban a virágából készült tea hatékony a különféle panaszok esetén.
Kínok minden hónapban - Szabadulj meg a görcsöktől!
Szorongva várod a menstruáció napjait, mert a görcsök meggátolnak mindennapi tevékenységeidben? A kínzó fájdalom hátterében legtöbbször az áll, hogy szervezeted az átlagosnál több prosztaglandint választ ki, ami fokozottabb méhösszehúzódást eredményez.
Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy, bár a hormonszint nem túl magas, méhed érzékenyebben reagál a változásokra. Ahelyett, hogy beletörődnél a kellemetlen tünetekbe, vagy azonnal mesterséges fájdalomcsillapítóhoz nyúlnál, adj esélyt a kamillának!
A növény vegyületei az idegrendszer ugyanazon részére hatnak, mint a görcsök kezelésére használt gyógyszerek. Ellazítják az izmokat, és általános nyugtató erejüknél fogva megkönnyebbülést jelentenek a fájdalmas ciklus alatt.
Így készítsd el a teát!
A tea készítéséhez forrázz le két kávéskanál szárított kamillavirágot, áztasd öt percig, majd szűrd le. Napi három csészével is elfogyaszthatsz belőle, és nem is kell cukorral édesítened, a tea önmagában is kellemes ízű.
Még mit tehetsz?
Nézd meg videónkat, ha kíváncsi vagy, még mit tehetsz a hónapról hónapra jelentkező, kínzó görcsök ellen. Hallgasd meg nőgyógyász szakértőnk tanácsait, és felejtsd el a kellemetlen tünetet!
Ég, szorít, puffad - Szabad út az emésztésnek
Nehezen emészthető ételek fogyasztása után előfordulhat, hogy úgy érzed, súlyos kövek ülnek a gyomrodban. A kellemetlen panaszra gyors megoldást kínál a kamilla. A tea görcsoldó tulajdonsága ellazítja az összerándult izmokat, és megnyugtatja a gyomrot.
A hatékony gyógynövény akkor is segít, ha a kiegyensúlyozott táplálkozás ellenére esténként rendszeresen felpuffad a hasad. A panasz hátterében ilyenkor emésztőrendszered túlzott érzékenysége állhat, de előfordulhat, hogy szervezeted nem termel elegendő mennyiségű enzimet az élelmiszerek lebontásához. A kamilla ezekben az esetekben sem hagy cserben, a növényi savak segítik az emésztést.
Mi a teendő?
A forrázatból készült teát naponta több alkalommal is fogyaszthatod, ám a leghatásosabb az úgynevezett gurulókúra. Reggel éhgyomorra igyál meg három deciliter ízesítés nélküli kamillateát, majd hason, háton, jobb és bal oldaladon is feküdj öt-tíz percet.
Így nemcsak az általános görcsoldó hatás érvényesül, de a gyulladáscsökkentő hatóanyagok tökéletesen átmossák a gyomrodat. Néhány hét múlva akár végleg búcsút mondhatsz a kínzó tüneteknek.
Fájdalmas fogmosás - Űzd el az ínygyulladást!
A duzzadt, érzékeny és gyakran vérző fogíny okai lehetnek a lepedékből elszaporodó baktériumok, ám vitaminhiány is meghúzódhat a háttérben. Fogorvosod a kiváltó tényezők szerint kezdi meg a kezelést, melyet érdemes kiegészítened a kamillával. A növény antibakteriális hatóanyagai szembeszállnak a fertőzést okozó káros anyagokkal, és a gondos szájápolás mellett megakadályozzák a baktériumok támadását. A vérereket összehúzó csersavak és a gyulladásgátló növényi összetevők eredményesen csillapítják fogínyed vérzékenységét, így a fogkefe sörtéi nem fogják fájdalmasan felsérteni.
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
Kamillás öblögetés és fogkrém
Fogmosás után végezz szájöblítést a langyos teával, és a hatást már néhány alkalom után tapasztalhatod. A kamillakivonatot tartalmazó fogkrémekkel is érdemes megbarátkoznod, így hosszútávon megőrizheted fogínyed egészségét.
Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve segítségével készült.
OLVASD EL EZT IS!
- betegség
- menstruáció
Erős görcsök minden hónapban?
- kamilla
- levendula
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő
- kamilla
- burgonya