Képek! A 7 legerősebb természetes köhögéscsillapító

A méz elpusztítja a baktériumokat, sűrű, szirupos állaga révén enyhíti a torokfájást, különösen forró citromléhez vagy kamillához keverve. A méhpempő pedig valóságos életelixír!

Talán még nem hallottál a bioboltokban kapható orvosi zilizről. Ez a gyógynövény vízbe áztatva gélszerű anyagot ereszt, majd bevonja a garat- és gégenyálkahártyát - csillapítva ezzel a köhögési ingert. Egyszerűen tedd a teába.

A lándzsás útifű fő hatóanyaga az aukubin nevű glikozid, de tartalmaz C-vitamint és polifenolokat is. Két teáskanál szárított lándzsás útifűlevelet tegyél egy csésze hideg vízbe. Egy-két óra hosszat hagyd állni, szűrd le, majd kicsit melegítsd meg.

A kakukkfű illóolajának fontos vegyülete a nyák- és görcsoldó timol - ez aktiválja a hörgőkben a szőröcskéket, melyek a nyákot szállítják. Két teáskanál szárított kakukkfüvet forrázz le egy csészényi vízzel. Hagyd lefedve tíz percig.

Az édeskömény termésének olaja 70%-ban anetolból áll. Ez a vegyület nyákoldó hatású, baktériumölő tulajdonsággal bír, illetve serkenti a légutak szőröcskéinek mozgását. Így készítsd a teát!

A hagymából készült teát széles körben alkalmazzák influenzás és megfázásos panaszok, főként a köhögés és a légúti problémák enyhítésére. Íme, egy kiváló hagymatearecept.

Az egyik legerősebb természetes köptető az édesgyökér: fellazítja a köpetet, illetve akadályozza a hörgők görcsös összehúzódásait. Vásárolj édesgyökér-tinktúrát, csepegtesd egy pohár langyos vízbe, és naponta háromszor fogyaszd.