Te is vízzel öblögetsz fogmosás után? Nem szabadna a kutatók szerint
Van, aki szerint káros lehet, míg mások azt vallják, a fogkrémnek nincs helye a fogakon.

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tényleg jobbak a természetes, bio termékek a testnek? Kiderítettük! (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Jobbá tehetik szeretteid életét ezek a személyes ajándékok: mutatjuk, kinek mi jön jól (x)

beauty and style

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

Így viseld a kockás inget télen: 5 nőies outfit hideg napokra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Valószínűleg már gyerekkorában megtanították mindenkinek, hogy a fogmosást alapos, langyos vizes öblögetéssel kell zárni, hogy a száj tiszta és üde legyen, a fogkrémmaradványok pedig maximális mértékben eltűnjenek belőle.

Vannak azonban, akik szerint épp utóbbi miatt nem tanácsos az öblögetés, hisz még előnyös is lehet, ha a fogkrém a szájban, pontosabban a fogakon marad. A témában két szekértábor áll egymással szemben teljes mértékben eltérő nézetekkel - de melyiküknek lehet igaza?

Káros lehet az öblögetés?

A fogorvosok jelentős része - korábbi kutatások eredményeire hivatkozva - tartja ma már úgy, hogy a fogmosás után bevett szokásként alkalmazott vizes öblögetést el lehet hagyni, sőt, érdemes is, mivel jelentős mértékben csökkentheti a fluoridos fogkrém fogvédő hatását. Általában ugyanis az emberek nem mosnak kellő ideig fogat, sokan még egy percig sem, ennyi idő alatt azonban a fluorid nem tudja kifejteni remineralizáló hatását, ha alaposan ki is öblítik a rövidke fogmosás végeztével a szájat. Ha viszont az öblögetés elmarad, nagyobb eséllyel előzhető meg a fogszuvasodás.

Van egy másik tábor is, akik viszont ennek ellenkezőjét vallják, és úgy tartják, az öblítés nem káros, sokkal inkább hasznos, mivel a fogakról eltávolított baktériumokat és szennyeződést a lehető legteljesebb mértékben el kell távolítani a szájból, emellett az sem jó, ha fogkrémmaradványt nyel le az ember.

Mit mond a tudomány?

A témában a kutatások eredményei is ellentmondásosak. Bár korábbi vizsgálatok szerint az öblögetés elhagyása csökkenti a lyukas fogak mennyiségét, egy 2002-ben publikált vizsgálat szerint lényeges különbség nem mutatható ki. Az említett kutatás három éven át folytatott le klinikai tesztet két iskolában, melyek közül az egyikben öblögettek a résztvevők a fluoridos fogkrémmel való fogmosás után, a másikban viszont nem.

A cikk az ajánló után folytatódik

Volt egy harmadik iskola is, melyet kontrollcsoportként figyeltek meg, itt azonban nem is kaptak fluoridos fogkrémet a diákok. Az eredmények az első két iskola között nem mutattak lényeges eltérést a lyukas fogak terén, a kontrolliskolában viszont sokkal rosszabb eredmények születtek.

Összegzésként elmondható, hogy talán az arany középút jelenthet megoldást: amennyiben elhagyod az öblögetést, ne használj annyi fogkrémet, ugyanakkor akár öblögetsz, akár nem, a fogmosás mindig legyen alapos - a helyes technikát ide kattintva nézheted meg videón. Víz helyett célszerű alkoholmentes szájvízzel öblögetni, így elkerülhetsz mindent, amit az egyes módszerek hívei negatívumként emlegetnek.

Blog.hu ajánló