Ennek az 5 ételnek nagyon sok köze van a mellrákhoz

A mellrák kialakulásának kockázatát számos tényező befolyásolhatja, míg azonban a genetikai örökséget, illetve az abból fakadó, esetleges családi halmozódást kevéssé lehet befolyásolni, az életmódbeli tényezők esetében szinte minden rajtad múlik. A rendszeres testmozgás alapvető, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elhagyása is életmentő lehet, csakúgy, mint az egészséges étrend, nem véletlen, hogy például a mellrákkal részletesen foglalkozó nemzetközi weboldal, a Breastcancer.org is kijelenti, hogy a mellrák kialakulásának kockázatát 30-40%-ban is képes befolyásolni a táplálkozás. A káros ételekre ez ugyanúgy igaz, mint azokra, amelyeket kifejezetten ajánlanak a mellrák ellen: nézd meg a képeket, mindkét típusból mutatunk néhányat.

Ezt látod kívülről a mellrákos mellen

Nemcsak a csomó lehet tünet: életmentő lehet, ha felismered a következő jeleket. Nézd meg a képeket!

• mellrák
• daganat
• rák
• ételek
• megelőzés
• Életmód