8 előjel, hogy cukorbeteg vagy

Mi az a cukorbetegség?

Az inzulin a hasnyálmirigy belső elválasztású szigetei által termelt hormon, melynek feladata a cukor, a zsírsavak és az aminosavak - a fehérjék építőelemei - bejutásának elősegítése a sejtekbe, tehát a raktározás. Inzulin hatására a vérben lévő cukor mennyisége csökken, a sejtek cukortartalma pedig nő. Túlsúlya alacsony vércukorszintet eredményez, mivel a sok inzulin a vérből a szükségesnél több cukrot épít be a sejtekbe, ezáltal a vér cukortartalma alacsony lesz. Ez görcsökhöz és kómához vezethet.

Inzulin hiányában a sejtek nem tudják felvenni a vérből a cukrot, ezért ilyenkor megnövekszik a vércukorszint. Előfordulhat azonban, hogy a hormon magas szintje mellett sem épül be a cukor a sejtekbe, ezt a folyamatot inzulinrezisztenciának nevezzük, melynek során a sejtek ellenállnak az inzulin hatásának. Kialakulásában genetikai tényezőknek, illetve az elhízásnak van szerepe.

A cukorbetegségben szenvedő betegek száma világszerte emelkedik, és ez alól hazánk sem kivétel. Ma körülbelül félmillió diabeteszes egyénnel számolhatunk Magyarországon, és a szakemberek véleménye szerint a megbetegedések száma növekvő tendenciát mutat. Az Egészségügyi Világszervezet – WHO - becslése szerint e kórban szenvedők felénél nem derül ki a betegség.

8 előjel, hogy cukorbeteg vagy

1. Állandó szomjúságérzet
2. Megnövekedett vizeletmennyiség
3. Nagyobb étvágy ellenére bekövetkező súlyveszteség
4. Szájszárazság a folyamatos folyadék fogyasztás ellenére
5. Fáradékonyság, levertség
6. Látásromlás, fejfájás
7. Bőrfelszín viszketése – nőknél hüvelyi viszketéssel, férfiaknál a hímvessző gyakori gyulladásával együtt jelentkezik. Bőrhajlatokban a bőr kisebesedése, fenék alatt, mellek alatt például.
8. Kéz- és lábzsibbadás

Kezelése

A első és legfontosabb elv, hogy igyekezned kell vércukorszintedet alacsonyan tartani, illetve a normál tartományon belül folyamatosan megtartani. Ehhez elsősorban megfelelő táplálkozásra és diétára van szükséged. Több kutatás is bizonyítja, hogy csak akkor kerülheted el a cukorbetegséggel járó komplikációkat, ha vércukorszinted mindig a normális értéket közelíti meg.

A táplálkozás lényege, hogy napjában többször fogyassz kis mennyiségben szénhidrátot tartalmazó, zsírban és energiában szegény, rostdús ételeket. Korlátoznod kell az édesség fogyasztásodat is. Általában a cukorbetegeknek a koleszterinszintjük is magasabb a kelleténél, ezért érdemes dietetikushoz fordulnod, aki segít összeállítani a helyes étrendet.

Sajnos a cukorbetegeknek szükséges diétát akkor is be kell tartanod, ha nem ez az egyetlen kezelés, amit igénybe veszel, hanem inzulint is rendszeresen kapsz. Emellett fontos még, hogy sportolj valamit, hiszen az fokozza az inzulin hatását, valamint segít leadni pár kilót, mely önmagában is csökkenti a vércukorszintet.

Ha átfogó képet szeretnél kapni a cukorbetegségről, akkor mindenképpen látogass el a Házi Patika » oldalára!

• cukorbetegség
• tünetek és betegségek
• Életmód