Milyen alkoholt iszol a leggyakrabban? Ilyen betegséget okozhat hosszú távon

Te mit iszol szívesen? Milyen mennyiségben és milyen gyakran?

Promóció

Nyereményjáték

Nyerj közel 160 ezer forint értékű Philips szőrtelenítőt a tartósan sima bőrért! (x)

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című, szórakoztató történelmi könyvet!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Meseszép, valódi igazgyöngy ékszerek különleges alkalmakra 19 900 forinttól - Ballagásra, diplomaosztóra, esküvőre (x)

Molnár Piroska igazi maffiavezér - Ilyen, amikor féltő és uralkodó férfibőrbe bújik (x)

Színezüst és -arany körömékszerek, különleges mintákkal 4500 forinttól - Gyönyörű és tartós manikűr 2 perc alatt! (x)

Folyton levert, fáradt vagy? Állandó éhség gyötör? - Candida állhat a háttérben! (x)

Emlékszel még Janikovszky Éva meséire? Most együtt élvezhetitek a gyerekeddel (x)

beauty and style

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A WHO adatai szerint az alkohol 3,3 millió ember haláláért tehető felelőssé minden egyes évben, azt tekintve pedig, hogy a lakosság körülbelül 38%-a fogyasztja a világban, közülük átlagosan csupán egyvalaki is 17 liter tiszta alkoholt iszik meg évente. Ez a mennyiség hatalmas, Magyarországról pedig köztudott, hogy élen jár e tekintetben, a magyarok átlagfogyasztása ugyanis fejenként egy évben több mint 14 liter tiszta szesz.

Az Egészségügyi Világszervezet tájékoztatói anyagai szerint az alkohol több mint kétszázféle betegséget és sérülést képes okozni, többek között fokozza a májbetegségek, a vérszegénység, a keringési rendellenességek, a magas vérnyomás és a bőrproblémák kialakulásának kockázatát, növeli a vérrögök kialakulásának, ezáltal pedig az agyvérzés és a szívroham valószínűségét, nem beszélve arról, hogy gyengíti az immunrendszert, ezáltal fogékonyabbá tesz a fertőzésekre, valamint a rák több típusának kialakulásáért is felelőssé tehető.

Persze mindezen problémák elsősorban az alkohol nagyobb mennyiségű és hosszabb távon való fogyasztása esetén állhatnak fenn, illetve nem véletlen az sem, hogy bizonyos típusok esetén, elsősorban például a bornál a kis mennyiséget még egészségjavító hatásúnak is tartják.

Az Oxfordi Egyetem kutatóinak ajánlása szerint a legmagasabb érték, amit egészségkárosodás nélkül el lehet fogyasztani egy nap, nők esetében legfeljebb egy-két pohár sör, 1-2 deciliter bor vagy maximum 0,5 deciliter tömény szesz.

Általánosságban elmondható, hogy minél magasabb alkoholtartalmú italból fogyaszt valaki nagyobb mennyiséget, annál károsabb lehet, végeredményben azonban az összes alkohol mennyisége számít, ami az italok típusától függetlenül is komoly egészségügyi kockázatokhoz, betegségekhez vezethet hosszú távon. Mindazonáltal nem árt, ha tudsz egyet s mást a különböző italok eltéréseiről is. Nézd meg a képeket!

A sör 2-6%-os alkoholtartalmával az ártalmatlanabb alkoholos italok közé tartozik, ha lehet ilyet mondani, ha azonban túl sokat iszik meg belőle az ember, ugyanolyan káros lehet, mint a töményebb italok, ennek szempontjából ugyanis a tiszta alkohol mennyisége számít. Vannak kutatások, melyek szerint kis mennyiségben a sör még véd is bizonyos betegségektől - erről ide kattintva olvashatsz bővebben -, fontos azonban tudni, hogy felfúvódást és puffadást okozhat, szénhidráttartalma miatt pedig könnyű elhízni tőle - bár ez más alkoholos italok esetében is igaz. Vannak továbbá, akik érzékenyek lehetnek bizonyos élesztőkre, reflux esetében pedig tovább súlyosbíthatja a tüneteket a fogyasztása. Bár utóbbi az alkoholra általában véve is igaz, a szénsav miatt a sörre különösen.

A sör 2-6%-os alkoholtartalmával az ártalmatlanabb alkoholos italok közé tartozik, ha lehet ilyet mondani, ha azonban túl sokat iszik meg belőle az ember, ugyanolyan káros lehet, mint a töményebb italok, ennek szempontjából ugyanis a tiszta alkohol mennyisége számít. Vannak kutatások, melyek szerint kis mennyiségben a sör még véd is bizonyos betegségektől - erről ide kattintva olvashatsz bővebben -, fontos azonban tudni, hogy felfúvódást és puffadást okozhat, szénhidráttartalma miatt pedig könnyű elhízni tőle - bár ez más alkoholos italok esetében is igaz. Vannak továbbá, akik érzékenyek lehetnek bizonyos élesztőkre, reflux esetében pedig tovább súlyosbíthatja a tüneteket a fogyasztása. Bár utóbbi az alkoholra általában véve is igaz, a szénsav miatt a sörre különösen.

(%box::linkgaleria(138427)%)

Pusztító képek! Szörnyű, mit tesz a testeddel az alkohol

Lapozd át galériánkat, és nézd meg, milyen pusztítást végezhet szervezetedben az alkohol!