3 hónap alatt mínusz 14 kiló! Íme, Shakira karcsú alakja leopárdmintás ruhában
Shakira három hónappal a szülés után lefogyott, ismét karcsú.

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Ezt a sminket készítsd el, ha bulizni mész: nem erős, de pont elég »

Agyő, pattanás, helló, üde arcbőr: ennyi mindenre jó egy üvegcse rózsavíz »

Elképesztően nőies ez a szín, ha stílusosan viseled: csodás szettek feketével, nyáriasan »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Shakira három hónappal a szülés után ismét karcsú: miután január 22-én életet adott első gyermekének, a kis Milan Piqué Mebaraknak 14 kilót adott le. Az NBC Universal sajtónapján elárulta, muszáj volt dolgoznia az alakján, mert két hónappal a kisfia születése után visszaült a The Voice zsűritagjai közé. 

Persze nem varázslattal, hanem kitartó edzéssel fogyott: zumba órákat vett személyi edzőjétől, előtt pedig átállt a proteingazdag és zsírszegény étkezésre sok friss zöldséggel.

- A speciális fitneszprogram a zumbára épül, ami javítja az állóképességet és  remekül lehet vele kalóriákat égetni. Ezt kombinálta egy cross tréninges kardio résszel. Természetesen nem tudta volna ilyen gyorsan visszaszerezni a karcsú alakját, ha elhagyta volna magát és nem lett volna már a szülés előtt is jó formában - árulta el Anna Kaiser a Life&Style magazinnak. 

Nézd meg, milyen karcsú lett a 36 éves énekesnő, aki a The Voice-ban kisfiát is megmutatta!

A legszexisebb sztárok tündöklő zöldben

Szőkéknek, barnáknak, vöröseknek egyaránt jól áll a zöld szín, nézd meg kedvenc sztárjaidat smaragdzöld estélyikben és fűzöld koktélruhákban!

Ezt is szeretjük