Russell Crowe 25 kilót fogyott: ennek köszönheti látványos átalakulását a Gladiátor sztárja

Russell Crowe látványos fogyásáról már mi is írtunk korábban, a színész végre elárulta, minek köszönheti az átalakulását.

Russell Crowe fogyása

A 61 éves sztár Joe Rogan podcastjának vendége volt, a beszélgetés során szóba jött Crowe fogyása is, írta meg a Daily Mail. Kiderült, hogy 126 kilót nyomott alatta a mérleg, amikor életmódváltásra adta a fejét. Végül 25 kilót fogyott.

Az egyik legfontosabb lépése az volt, hogy lecsökkentette az alkoholfogyasztást. 

- Az ivást és a szerencsejátékot is normalizáljuk, de soha nem vesszük figyelembe az általuk okozott károkat. Nagy híve vagyok az ivásnak. Ez a kulturális örökségem, és mint munkásosztálybeli embernek, megvan hozzá minden jogom, Joe. De ahogy öregszel, vannak bizonyos dolgok, amiket megtanulsz a képességeidről - fogalmazta.

Az még belefér, hogy megigyon egy pohár bort a vacsorája mellé, azonban a rendszeres ivászatra már nemet mond. 

A Ways2Well nevű egészségügyi szolgáltató platformot is igénybe vette, ami szintén nagy segítség volt számára. Egy személyre szabott programot alakítottak ki számára, amelynek részét képzi egy injekciós kúra is, hogy tudjon rendesen edzeni.

-  Úgy tűnik, hogy ezek az injekciók, amelyeket a vállamba és a térdembe kapok, valamint az intravénás injekciók is segítenek - fogalmazta.

Korábban nem tudott rendszeresen sportolni a fájdalmai miatt, ám az injekciók segítették elmulasztani a testében lévő gyulladásokat, így ma már a kondizás nem jelent olyan nagy kihívást számára.

Cover: Getty Images

• sztár
• russell crowe
• lefogyott
• Világsztár