Az 56 éves Jennifer Lopez merész dekoltázst villantott: istennőként feszített az edzőteremben

Jennifer Lopez edzés közben fotózkodott, a képek láttán rengeteg rajongójának elakadt a lélegzete.

Jennifer Lopez szexi edzőruhában

Az 56 éves énekesnő és színésznő mindig is híres volt arról, mennyire fontosnak tartja a rendszeres testmozgást. A színpadon dolgozó emberként számára fontos, hogy mindig jó formában tartsa magát, hiszen bőven kell erő és állóképesség ahhoz, hogy valaki másfél-két órán keresztül egyszerre táncoljon és énekeljen. J. Lo legfrissebb, konditermes képein is elképesztően fest.

Egy merész, dekoltázst hangsúlyozó edzőtopban és hozzá illő nadrágban fotózkodott. Cikkünk írásakor már több mint 800 ezer lájk volt a képen, emellett rengeteg kommentelő dicsérte, mennyire remekül néz ki, de mégis mi a titka? A Grazia magazin összeszedte az összes nyilatkozatát, amit az életmódjáról mondott.

Az első számú tippem, hogy aludj mindig eleget. Ezt nem tudom elégszer hangsúlyozni. Ideális esetben szeretnék 9-10 órát aludni, de mindenképpen gondoskodom arról, hogy legalább 8 órát aludjak - fogalmazta az InStyle-nak adott interjújában.

Hetente legalább öt alkalommal edz, bár elismerte, hogy nem mindig könnyű rávennie magát a kondizásra.

- Nagyon ritkán hagyom ki az edzést. Néha előző este túl sokáig dolgozom, és azt mondom magamnak: „Fú, nem bírom ezt.” De aztán azt mondom magamnak: „Csak csináld! Csak egy óra.” Csak le kell beszélni magad arról, hogy lusta legyél.

Az erősítő gyakorlatok mellett gyakran táncol is, már fiatalon is táncosnak készült eredetileg.

Nem dohányzik, nem iszik alkoholt, de még a kávéra is nemet mond. Az étkezésnél odafigyel, hogy minél több fehérjét és tápanyagban gazdag ételt egyen.

- Sok zöldséget eszünk, spárgát, kelbimbót, brokkolit és kelkáposztát. Szeretek sokféle ételt főzni, imádom a Puerto Ricó-i konyhát, mert azon nőttem fel. Igyekszem egészségesen táplálkozni, de nem mindig van hozzá kedvem.

Cover: Getty Images

• sztár
• jennifer lopez
• 50 fölött
• edzőruha
• szexi
• Világsztár