Az 55 éves Jennifer Aniston falatnyi bikiniben napozott: ilyen karcsú a színésznő

Jennifer Anistonról friss bikinis képek készültek Mexikóban, a barátaival együtt Cabo San Lucasban pihente ki az év fáradalmait.

Jennifer Aniston bikinis fotókon

A februárban 56. születésnapját ünneplő színésznő barátaival Mexikóban lazított, ott készültek róla az alábbi Instagram-posztban látható bikinis felvételek.

Nem ez az első alkalom, hogy Aniston itt nyaralt, szinte már rendszeressé vált, hogy minden évben Mexikóba utazik az év végén. 

Ahogy a képeken is látszik, kirobbanó formában van, a Today-nek elárulta, minek köszönheti karcsú alakját. 

Mindig is a sport nagy szerelmese volt, ám bevallotta, hogy 2024 elejére lesérült, így már egy ötkilós súlyt sem tudott megemelni. Emiatt személyi edzőjével, Dani Colemannel azon dolgoztak, hogy újra erőssé váljon. 

– Az utóbbi időben egyre inkább tudatosult az izomtömeg fontossága a kardiózással szemben – fogalmazta, hozzátéve, hogy az izmok fejlesztésével csökkenthető a csontritkulás kialakulása.

Ha sokat dolgozik egy héten, akkor hetente három-négy alkalommal edz, ám ha van több ideje, négy-öt alkalommal is eljár az edzőterembe egy hét leforgása alatt. 

– Nem kell széttörnöd a tested, hogy erős legyél. Nem kell naponta több órát edzened – magyarázta, hozzátéve, van olyan nap, amikor csak fél órát mozog, ám akkor az edzője gondoskodik arról, hogy olyan gyakorlatokat végezzen el, amelyek alaposan megizzasztják.

Ami az étkezést illeti, az esetek 80 százalékában egészségesen étkezik, a maradék 20 százalékban pedig megengedi magának a finom falatokat. Rengeteg zöldséget, salátát és proteinben gazdag húsokat fogyaszt, emellett sok vizet iszik. Változatosan fűszerez, ám a sóval csínján bánik, illetve a salátaöntetet sem viszi túlzásba.

Az alvásra is odafigyel. Ha nassol, akkor popcornt, proteinszeletet vagy shake-et fogyaszt.

Cover- és ajánlóképek: Getty Images

• sztár
• jennifer aniston
• 50 fölött
• bikini
• Világsztár