Mennyi kalóriát tartalmaz egy pohár sör, bor vagy rövidital?

A nagy hőségben jólesik egy pohár sör vagy fröccs, míg a hűvösebb őszi estéken egy testesebb vörösbor. Azonban, ha az alakodra is tekintettel akarsz lenni, akkor jó, ha tudod, melyik italban mennyi kalória van, hogy így tudj számolni a vacsoráddal.

A minőségi borokkal érdemes megismerkedned, mivel ezek tartalmazzák a legkevesebb kalóriát, hiszen egy jó pincészet soha nem fog plusz cukrot hozzáadni a bor ízesebbé, édesebbé tételéhez. A bor további előnye a sörrel szemben, hogy egy pohár italt lassabban fogsz elkortyolgatni, így tovább tart, és, ha kevesebbet fogyasztasz belőle, kevesebb kalóriát is viszel be ezzel a szervezetedbe.

Alkoholfajták és kalóriatartalmuk

Borok

• 1,5 dl száraz vörösbor: 102 kcal
• 1,5 dl száraz fehérbor: 120 kcal
• 1,5 dl édes fehérbor: 140 kcal
• 1,5 dl rosé bor: 110 kcal

Sörök

• 1 pohár búzasör: 120 kcal
• 1 pohár világos sör: 132 kcal
• 1 pohár barna sör: 198 kcal

Röviditalok

• 0,4 szilvapálinka: 105 kcal
• 0,4 Unicum: 124 kcal
• 0,4 Jägermeister: 100 kcal

Ahogy a listából is láthatod, a száraz vörösbor a legjobb választás, különösen, ha nem vagy a rövid italok rajongója. Amíg meleg az idő, addig pedig a rosé fröccsök megkóstolását javasoljuk.

• kultúra
• borfesztivál
• bor
• sör
• Terasz