100 forintos dolog a boldogság kulcsa a tudósok szerint! Menj, és szerezd be
Emlékszel még, mikor volt a kezedben utoljára ilyesmi?
Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)
Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)
Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)
A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)
Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)
Villámgyorsan eltűnik a pattanás nyoma: pár óra alatt hat a természetes szer »
Gyönyörű nő lett az egykori gyereksztárból: 20 évesen rá sem ismerünk »
Ha hordasz melltartót, ezeket a trükköket ismerned kell – Megkönnyítik az életed »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Mindenki a boldogságot keresi a világon, ám a tudósok szerint túlbonyolítjuk a dolgot, és a kulcs végig ott van az orrunk előtt.
Egy friss kísérlet szerint ugyanis a boldogság titka egy 100 forintos élelmiszer, a sovány vaníliás joghurt rendszeres fogyasztása.
A vaníliás joghurt felvidít
A hollandiai Food & Biobased Research kutatóintézet, a bécsi University of Natural Resources and Life Sciences, valamint a finn VTT Technical Research Centre közös kísérlete során kiderült, hogy a sovány, vaníliás ízesítésű joghurt erős pozitív érzelmeket vált ki az emberből.
A Food Research Internationalben megjelent tanulmány szerint a tudósok három, egyenként legalább 24 fős csoportokra osztották az önkénteseket: az egyik csapat vaníliás joghurtot fogyasztott, a másik két társaságnak különböző gyümölcsjoghurtokat adtak, majd négy különböző technikával mérni kezdték a résztvevők érzelmeinek alakulását.
Mind a négy teszttel, amelyekkel az érzelemkivetítést vizsgálták, arra jutottak, hogy míg a gyümölcsös aroma nem változtatott az alanyok hangulatán, a vaníliás joghurt mérhetően pozitív irányba befolyásolta az érintettek kedélyállapotát.
Mi a magyarázat?
Dr. Jozina Mojet, a kutatás vezetője elmagyarázta, hogy amikor ilyen joghurtot fogyaszt az ember, érvényesül a vanília aromaterápiás hatása: oldja a stresszt, megnyugtat, csökkenti a feszültséget és ellazít. Továbbá ilyenkor az agynak ugyanazon központja aktiválódik, ami akkor is, ha édeset eszel - nem véletlenül szokták ajánlani a vaníliát a fogyókúrázóknak is az édesség iránti vágy csökkentésére.
