A bőrgyógyász szerint elég 3 naponta zuhanyozni

A napi egyszeri vagy kétszeri zuhanyzás a legtöbb embernek alap, enélkül rosszul érzi magát, piszkosnak, igénytelennek. El tudnád képzelni, hogy ne zuhanyozz minden nap?

Egyre több bőrgyógyász mondja azt, hogy felesleges a túltisztálkodás, és ártalmas lehet a bőrnek.

Felesleges minden nap zuhanyozni?

A bőr megvéd a fertőzésektől, a külvilág káros hatásaitól, de neki magának is szüksége van védelemre. Több bőrgyógyász állítja, hogy éppen ezt vesszük el az állandó zuhanyzással, fürdéssel. Dr. Casey Carlos a San Diegó-i Egyetem professzora szerint a mosakodási szokásaink károsak.

Szerinte felesleges minden nap tusfürdővel mosakodni, a forró vízzel meg pláne. Azt javasolja, hogy naponta maximum öt percet zuhanyozzunk kézmeleg vízben, és csak a valóban tisztítani való testtájakat érje tusfürdő, a lábfejet, az intim részeket, esetleg a hónaljat. Ezzel nem sérül a bőr zsírrétege, hidratálja saját magát, és tisztának is érzi magát az ember utána.

Dr. Ranella Hirsch még ennél is tovább megy, a bostoni bőrgyógyász szerint bőven elég lenne két-három naponta zuhanyozni tiszta vízben, a kritikus részeket illatmentes kímélő mosakodótermékkel naponta tisztítva. Szerinte a legtöbb ember nem végez olyan fizikai aktivitást, ami indokolná a mindennapos szappanos zuhanyt. A bőrgyógyász szerint ennyi idő alatt nem alakul ki kellemetlen testszag.

Ha nem is a zuhanystopot, de a langyos vízben zuhanyzást tusfürdő nélkül mindenképpen érdemes kipróbálnia annak, aki valamilyen bőrszárazsággal járó problémával küzd.

• bőrápolás
• tusfürdő
• zuhany
• Szépség és divat