Lassan nő a körmöd? 5 természetes módszer, amivel gyorsíthatod a folyamatot

Ha lassan nőnek a körmeid, vagy gyengék, és hamar betöredeznek, ezért mindig rövidre kell vágnod őket, akkor érdemes jobban odafigyelned a jelenségre, mert nagy valószínűséggel valamilyen vitaminból vagy ásványi anyagból hiányt szenved a szervezeted.

Ha egyoldalúan eszel, vagy valamilyen erős diétát követtél az elmúlt időszakban, akkor itt az ideje, hogy utánajárj, melyek az egészséges körömhöz szükséges létfontosságú anyagok, és mivel tudsz még segíteni körmeidnek, hogy magukhoz térjenek az ínségesebb időszak után. Ebben szeretnénk most segítséget nyújtani neked cikkünkben.

Tápanyagok a szép körömhöz

A kalciumot, a vasat, cinket, a megfelelő mennyiségű fehérjét és a legfontosabb vitaminokat - A, C, B, E-vitaminok - egyrészt az ételekkel tudod bevinni a szervezetedbe, másrészt olyan komplex étrend-kiegészítőkkel, melyek gondoskodnak arról, hogy a rohanó mindennapok közben se szenvedj hiányt a létfontosságú és szépítő vitaminokból, ásványi anyagokból.

Mivel a köröm lassan nő, hosszabb időre lesz szükség ahhoz, hogy észrevedd a változást. Ezért csak bátorítani tudunk, légy kitartó!

Ha kiegyensúlyozott, egészséges étrendet állítasz magadnak össze, és ragaszkodsz is hozzá, akkor biztosan jelentkezik majd életmódváltásod pozitív hatása - várhatóan fél éven belül.

A hidratálás fontossága

Ahogy tested minden sejtjének, úgy a körmöd egészséges növekedéséért felelős sejteknek is szükségük van kellő hidratáltságra. Ezt belülről és kívülről egyszerre tudod biztosítani. Vagyis egyrészt igyál sok folyadékot - a legjobb a tiszta víz, amiből ajánlott napi két litert elfogyasztanod -, másrészt rendszeresen használj kézkrémet, időnként pedig körömápoló olajat.

A növényi olajok közül különösen ajánlott a ricinusolaj, mely nemcsak a hajaddal, de a körmöddel is csodát tud tenni. A gyógyszertárakban vény nélkül be tudsz szerezni egy kis üvegcsével, melyet aztán tisztán, hígítatlanul fel is vihetsz a körmeidre és a körömágyakra. A ricinus a körmöket erőssé, a körömágy bőrét pedig puhává varázsolja. Érdemes hetente egyszer használnod, hogy hamar látványos eredményt érhess el.

Emellett próbáld minimalizálni a körmödet szárító külső hatásokat: ha fested a körmödet, arra figyelj oda, hogy hetente csak egyszer ess neki körömlakklemosóval, és ehhez a művelethez is válassz mindig acetonmentes terméket. Emellett a mosogatásnál, takarításnál se felejts el gumikesztyűt használni.

Ápoló kézfürdő

Ha mindent szeretnél megtenni, hogy mielőbb szép, gyorsan növő, egészséges körmeid legyenek, akkor bevethetsz hetente kétszer egy tápláló kézfürdőt is. Használhatod hozzá az egyik legősibb receptet: langyos tejbe csepegtess mandulaolajat, és ebben pihentesd ujjaid végét tíz percen keresztül. Érdemes ezt este, lefekvés előtt végezned, hogy utána már ne szárítsa a kezedet a házimunka és a kézmosás.

• szépségápolás
• vitaminok
• köröm
• körömnövesztő
• természetes szépség
• szepseg
• Természetes szépség