Ha most elkezded, nyárra jól fogsz kinézni

Ahogyan a végleges szőrtelenítésnél is írtuk, sajnos nem elég májusban nekilátni a hosszabb időt igénylő szépészeti projekteknek, mert a kapkodásból semmi jó nem származik.

A narancsbőr eltüntetése is pont ilyen művelet, hónapok kellenek ahhoz, hogy látszódni kezdjen a változás, így érdemes már most belekezdeni.

A narancsbőr eltüntetése

Mielőtt cellulitiszirtásba fognál, nem árt tisztában lenni az okokkal. A narancsbőrt a laza kötőszövetben megnagyobbodott zsírsejtek okozzák konkrétan, ennek hátterében állhat mozgásszegény, egészségtelen életmód, de sajnos legnagyobb százalékban a genetika felelős érte. Viszont ez nem jelenti azt, hogy nem lehet megerősíteni a kötőszövetet, és megszabadulni salakanyagoktól, de fel kell rá készülni, hogy nem két hét alatt lesz sima a comb.

Táplálkozás

A legnehezebb valószínűleg az lesz, hogy az étrendedből kiiktass mindent, ami a csúnya, petyhüdt bőrt okozza. A fő ellenség a cukor, bármilyen formában: süti, csoki, üdítő. A szénhidrátfogyasztást is tanácsos visszafogni, mert nagyon könnyen zsírrá alakul a tészta és a fehér kenyér. Ezekhez csatlakozik az alkohol, a sok adalékanyagot tartalmazó ételek.

Ha sikerül ezekről lemondanod, máris nagy lépést tettél a narancsbőrmentességért. Érdemes apránként haladni, kutatások szerint, aki drasztikusan vált életmódot, az hamar abbahagyja. A lemondás mellett építs be egészséges táplálékokat az étrendedbe, gyümölcsöket, zöldségeket és elsősorban rengeteg folyadékot. Ez utóbbi főleg víz legyen, de tavasszal tisztító teakeverék fogyasztása is javasolt.

Narancsbőr elleni program

Ingyenes programunkban étrendet, recepteket és szépségápolási tippeket találsz, melyeket betartva alaposan kitisztíthatod a szervezeted.

Mit kenj magadra?

A narancsbőr elleni termékek hamarosan elöntik a polcokat, de érdemes kis fenntartással kezelni a hatékonyságukat. Pusztán ezek használatától nem tűnnek el a göröngyök, egyszerűen nem tudnak olyan mélyre beszívódni. Nem véletlen, hogy a reklámszövegek mind feltételes módban vannak.

Ami valóban hatékony lehet, azok a különböző testkezelések, ultrahang, vákuumgép, hypoxitréner, cellulitmasszázs, de ezek sem egy alkalom után hoznak változást, hiába írják a kuponos hirdetésekben, hogy három centitől szabadulhatsz meg, tíz alkalom valószínűleg meghozza gyümölcsét. Az infraszauna is nagyon jó hatással van a bőrre.

Emellett bevetheted a házi módszereket, a száraz ledörzsölést, a hideg-meleg váltózuhanyt, az illóolajos masszázst.

Lélekben készülj fel, hogy hosszú folyamatról van szó, hónapokról, hiszen a narancsbőr sem egyik pillanatról a másikra kúszott fel a combodra.

• bőrápolás
• narancsbőr
• Szépség és divat