Így varázsolhatod dúsabbá a vékony szálú tincseket: nem csak a megfelelő fazon segít sokat
A vékony szálú hajat nemcsak kívülről, hanem belülről is érdemes ápolni, hogy megerősödjön.

vékonyszálú-haj2
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A legtöbb nő szépen fénylő, egészséges és dús hajra vágyik, azonban sokaknak nem adatik meg ez, és gyenge, fakó, lelapult tincsekkel kell beérniük. Ez nemcsak elégedetlenséget, hanem akár komolyabb önbizalomhiányt is okozhat, aminek nagy hatása lehet a mindennapokra.

A lelapult, vékony szálú hajnak és a hajhullásnak számos oka lehet, a szakértők szerint nemcsak amiatt fontos ezek felderítése, mert akár komolyabb egészségügyi problémára is fény derülhet, hanem mert a kezelését is az alapján kell elkezdeni, hogy milyen jellegű probléma húzódik a háttérben.

Mi okozza a vékony szálú hajat és a hajhullást?

Bár a legtöbb esetben a vékony szálú hajnak genetikai okai vannak, sokszor az életmód és a különböző betegségek is nagyban befolyásolhatják a hajszálak vastagságát és sűrűségét. A hajhullás számos esetben különböző hormonális problémák előjele lehet, mint a pajzsmirigy helytelen működése, a PCOS vagy a mellékvese jóindulatú daganata. Nagymértékű és hosszan fennálló hajhullás esetén mindenképp érdemes egy endokrinológus szakember segítségét kérni. Fontos tudni, hogy más jellegű változásoknál is jelentkezhet a hajhullás és a haj megvékonyodása, ezek lehetnek a terhesség, a klimax vagy a különböző gyógyszerek, mint például fogamzásgátlók hatásai is.

vékonyszálú-haj1
Fotó: puhhha / Getty Images Hungary

Az életmódunk is nagyban befolyásolja a haj szerkezetét, így nem lehet ezt minden esetben a genetikára vagy a betegségekre fogni. A stresszes életmód, a vitaminhiány, a rosszul felépített diéta vagy a túlzásba vitt alkoholfogyasztás is felelős lehet a vékony szálú tincsekért, de a gyakori festés és hővel történő formázás is megviselheti a hajat.

Így lesz dúsabb és sűrűbb a haj

A kiváltó okok megtalálása után a kezelésre is érdemes időt szánni, hiszen a hajnak meg kell erősödnie. Ennek az egyik legfontosabb lépése az egészséges, tápanyagokban gazdag étrend kialakítása, valamint a vitaminfogyasztás. Érdemes olyan ételeket és készítményeket választani, amik keratinban, L-lizinben, vasban, B12- és D3-vitaminban gazdagok, de a biotin, vagyis a B7-vitamin is sokat segít a problémán. Ez utóbbit étkezéssel a tojássárgája, hüvelyesek, máj, diófélék és magvak fogyasztásával lehet bevinni. Ezek belülről támogatják a szervezetet, a fejbőrt és a hajhagymákat is, és segítenek, hogy sokkal vastagabb, erősebb és dúsabb legyen a haj.

vékonyszálú-haj3
Fotó: Prostock-Studio / Getty Images Hungary

Ma már számos olyan, jó minőségű sampon és balzsam is található a boltok polcain, amik remekül dúsítják a hajat, tartást adnak a szálaknak, és megfizethető áron vannak. A legjobbak a természetes összetevőket tartalmazó hajápolók, hiszen ezek sokkal gyengédebbek a bőr és a haj számára, mélyen tudnak hatni a haj rétegeiben, támogatják a tincsek egészségét. A sztárok egyik kedvenc fodrásza, George Northwoodszerint arra kell figyelni, hogy nem szabad túl sok terméket használni egyszerre, ettől zsírosodik és lelapul a haj, a balzsam és pakolás pedig csak a hajvégekre kerüljön, a fejbőrre csak sampont érdemes tenni.

A cikk az ajánló után folytatódik

A dúsabb hatás természetesen egy jó hajvágással még tovább fokozható, de olló nélkül, néhány egyszerűbb frizuratrükkel is elérhető a kívánt eredmény. A nagy, hullámos tincsek például remek volument adnak a hajnak, de a szerkezetét roncsoló forró hajformázók helyett a érdemes a hő nélküli módszereket választani, hiszen az eredmény így is gyönyörű lesz - a tincsek károsítása nélkül. Érdemes ezekre időt szakítani és próbálgatni, illetve kombinálni a különböző hajdúsító trükköket, hogy újra dús, egészséges és szép legyen a haj.

Elképesztően nőiesek ezek a copfok: dúsnak láttatják a hajat

Feldobják, és nőiessé teszik a megjelenést, és akkor is hasznukat veszed, ha éppen nem volt kedved hajat mosni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük