Aknés, gyulladt, egyenetlen bőr: 7 ok a háttérben

Az aknés megbetegedések nagy részét a Propionibacterium acnes baktérium okozza. Ez megtalálható a bőrfelületen az egészséges embereknél is, de elszaporodva gyulladt pattanásokat okoz. Fertőtlenítőként először próbáld ki a mézet vagy a teafaolajat, az alkoholos kozmetikumok viszont valószínűleg nem segítenek. A bőrgyógyász írhat fel antibiotikumot is, de a szájon át alkalmazott gyógyszereknél nagyon oda kell figyelni a mellékhatásokra.

Az akné elsősorban a nők problémája, és a hormoningadozás is ronthat a bőr állapotán, nem véletlenül tinédzserkorban vagy a terhesség alatt bukkan fel először az akné. A hormonális fogamzásgátlók javíthatnak a bőrképen, de hosszú távon nem biztos, hogy jó ötlet így kiküszöbölni.

Bár sokak szerint nincs köze a táplálkozásnak az akné kialakulásához, ha megjelent, akkor nem azt kell számba venni, hogy mit eszel, hanem azt, hogy mit nem. Az A-, a C-, az E- és a B-vitamin-hiány erőtlenné teszi a bőrt, ahogy az sem jó, ha nem jut elegendő telítetlen zsír a szervezetbe.

Sajnos sokan elkövetik azt a hibát, hogy zsíros bőrüket túltisztítják. Az alkoholos, szalicilsavas készítmények lemarják a bőr felső rétegét, ami érzékenyebb lesz, ráadásul még nagyobb mennyiségben termeli a faggyút, ami így könnyebben betokosodik.

Bár nagyon nehéz megállni, nem szabad tapogatni, kapargatni az arcot, a mikrosérüléseken keresztül könnyebben bejutnak a baktériumok, ha pedig már kialakult az akné, könnyebben terjed szét. A nyomkodást, ha muszáj, frissen mosott kézzel, zsebkendővel csináld.

A stressz is okozhat aknét. Az idegesség miatt a szőrtüsző körüli apró izmok megfeszülnek, a pórusok összehúzódnak, a bennük lévő faggyú pedig nem távozik, és hamar kialakul a pattanásos, gyulladt bőr.

A műszálas anyagok akadályozzák a bőrlégzést, fokozzák az izzadást, aminek következtében elszaporodnak a bőrön a baktériumok. Elsősorban a fenéken és a háton okozhat problémát, ha valaki rendszeresen ilyen ruhadarabot visel. Nem baj, ha egyszer-egyszer felveszel ilyesmit, de ami a bőröddel érintkezik, az lehetőleg természetes szálból készült anyag legyen.