Humusz
A Közel-Kelet kedvenc mártogatósa felekezetektől függetlenül, ami már idehaza is megkezdte hódító útját. A humusz nemcsak finom, de egészséges is - persze ha kenyérrel eszed, akkor nem annyira -, de telis-tele van fehérjével és a szervezet számára fontos anyagokkal, így akár a fogyókúra idején is jól jöhet. Tehát humuszra fel, készíts egy jó nagy adagot, és fogyaszd mindennel, amivel csak jólesik!