Laktató ételek friss és ropogós zöldségekkel
Felejtsd el a hagyományos, nehéz és zsíros ételeket, és készíts finom és egészséges fogásokat.
Dia
Csirkesaláta
Fogd a kedvenc zöldségeidet, vágd őket apróra, majd piríts csirkemellet, és fogyaszd így együtt őket. Ez a legegyszerűbb húsos saláta, amit csak ki lehet találni, mégis az egyik legfinomabb. A diétádhoz szinte biztosan passzol, a kalóriák miatt legalábbis nem kell aggódnod, ha ezt fogyasztod. A részletes receptjét itt találod.
Dia
Krémlevesek
A zöldségekből készült krémlevesek egyszerű és nagyszerű fogások, amiket bármikor percek alatt összedobhatsz. A fűszeres és illatos levesek előételnek is pompásak, de akár egy könnyű ebédnek is beillesztheted őket. A karfiolból készült változat receptjét itt találod.
Dia
Lecsó
Az örök klasszikus, amit valószínűleg mindenki elkészít, amint bejön a jó idő. A karikára vágott paprika, a hasábokra szeletelt paradicsom és a többi hozzávaló olyan elegyet alkot, aminek már az illatától is összefut az ember szájában a nyál. Az alapreceptet itt találod, a többi már csak rajtad múlik.
Dia
Rakott padlizsán
A görögök rakott padlizsánja, vagyis a muszaka illatos és fűszeres étel, amiben benne van minden, amitől csak egy fogás jó lehet. Az omlós, fűszeres, húsos ragu, a sült zöldség és a lágyra sült sajt együtt igazán pompás lakomát jelentenek. Így készítsd!
Dia
Rakott kel
Gyakorlatilag bármilyen rakottas szóba jöhet, ha isteni finom zöldséges fogásokról van szó. A rakott kel borzasztó egyszerű étel, ám annál finomabb és laktatóbb. Elkészítheted húsmentes változatban is, akkor jobban érvényesül a káposzta jellegzetes íze, de fűszeres, húsos raguval megpakolva is zseniális. A receptjét itt találod.
Dia
Töltött gomba
Az igazán látványos ételt a kezdő háziasszonyok is bátran bármikor összedobhatják, hiszen rettentő egyszerű darab. A gomba kalapjait szinte bármivel megtöltheted, ami csak eszedbe jut, csak ne feledd a tetejéről a finom sajtot, amivel együtt lesz igazán finom a végeredmény. A receptjét itt találod.
Dia
Rablóhús
Színes, szaftos és ízletes fogás a rablóhús, aminek egyik óriási előnye, hogy mindenki könnyen összeállíthatja belőle a saját kedvenc változatát. Akkor a legjobb, ha minél változatosabb és színesebb összetevőkkel dolgozol, és persze jó előre bepácolt hússal. Itt adunk hozzá néhány ötletet.
