Isteni tejmentes házi jégkrém - A gyerek nem akarja majd többet a boltit
A tejmentes banános-kókuszos jégkrémet tejérzékenyek is nassolhatják nyáron.

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

beauty and style

10 perces alvássegítő jóga, ami izomláz ellen is jó: fel sem kell kelned a földről »

Próbáld ki a legolcsóbb fiatalító szert: ezért fontos a rendszeres vízivás »

A tavaszi divat legfontosabb ruhadarabja a farmer után: ez lesz a blézer éve »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ezt a tejmentes házi jégkrémet percek alatt összedobod.  Banánnal és kókusszal készül, így csakis természetes összetevőket tartalmaz. A tej helyett használj kókusztejet vagy rizstejet, a cukrot pedig nyírfacukorral pótold. Fagylaltgéppel a legegyszerűbb az elkészítése, de mélyhűtéssel  is mennyei nyári desszertet varázsolhatsz a családnak.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 banán
  • 50 g kókuszreszelék
  • 1 dl kókusztej
  • 1 dl víz
  • 3 dkg cukormentes kakaópor
  • 2 dkg nyírfacukor
Recept idők

Elkészítés:

A banánt villával nyomd pépesre, majd add hozzá a kókusztejet és a vizet, valamint a nyírfacukrot, a kakaóport, és a kókuszreszeléket. A kókusztejet szójatejjel vagy riztejjel is helyettesítheted. A nyírfacukor akár el is hagyható, a banán amúgy is édes ízt kölcsönöz a fagyinak. Botmixerrel dolgozd simára, majd tedd műanyagdobozban mélyhűtőbe két órára, vagy véglegesítheted az eredményt fagylaltgépben is, ha van otthon.

Két óra múltán vedd ki a dobozt a mélyhűtőből, majd az oldalára fagyott részeket kanalazd vissza a belsejébe. Ismét turmixold össze a masszát, aztán adagold műanyag-jégkrémformákba, és tedd vissza a mélyhűtőbe további egy órára, míg teljesen meg nem dermed.

Blog.hu ajánló