Foszlós kókuszos csiga sütőporos tésztából - Ezt nem kell dagasztani és keleszteni
A gyors kókuszos csiga akár reggelire, akár uzsonnára jól jön egy bögre ital mellé.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ez a világ legtermészetesebb kollagénes fátyolmaszkja: készen kapod a tojáshéjból »

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

2 mozgásforma, ami nemcsak fogyaszt, hanem fiatalít is »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A roppanós kókuszos csiga méltó párja a kakaós verziónak. Ha sütőporral készíted a tésztát, pikk-pakk összeáll, és nem kell várni arra, hogy megkeljen.

A töltelék intenzíven kókuszos, és az állaga is tökéletes. Ha egyszer elkészíted, ragaszkodni fogsz ehhez a recepthez.

Sütőporos kókuszos csiga

Hozzávalók:

Tésztához:

  • 30 dkg liszt
  • 10 dkg natúr joghurt
  • 6 dkg cukor
  • 5 dkg olvasztott vaj
  • 1 dl tej
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 1 teáskanál sütőpor

Tetejére:

  • 30 dkg porcukor
  • 20 dkg kókuszreszelék
  • 4 tojásfehérje
  • 2 dkg olvasztott vaj

Elkészítés ideje:

A tészta hozzávalóit mérd ki, rakd egy tálba, és kézzel jól gyúrd össze. Nem lesz nehéz dolgod, hiszen gyorsan és egyszerűen összeáll. Amikor már szép fényes, jól formázható és nem ragad, tedd át lisztezett felületre. Nyújtsd körülbelül fél centi vastagra, és kend meg az olvasztott vajjal.

A töltelékhez a tojásfehérjét verd kemény habbá, keverd hozzá a porcukrot és a kókuszreszelék kétharmadát. Kend a tésztára, és tekerd fel. Vágj körülbelül négycentis tekercseket, és rakd a csigákat egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Hagyj köztük legalább ötcentis távolságot, mert jól megnőnek. Szórd a csigákra a maradék kókuszt. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 20 perc alatt. 

Blog.hu ajánló