Karcsúsító, ropogós kelbimbó tepsiben sütve - Finom böjti étel 30 percen belül
Ha üde, kalóriaszegény fogásra vágysz, a sült kelbimbó a nyerő.

Karcsúsító, ropogós kelbimbó tepsiben sütve - Finom böjti étel 30 percen belül
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »

Lassítja a ráncok képződését, de ennél többet is tud a kollagén: szakértő mondja el, miért hatékony »

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az egyre divatosabb sült kelbimbó vitaminban nagyon gazdag, diétás, mégis ízletes zöldség. Önmagában, sajttal megszórva, szósszal tálalva is nagyon finom. Ha megkóstolod, te is rá fogsz szokni.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg kelbimbó
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 1 mokkáskanál bors
Recept idők

Elkészítés:

A kelbimbókat mosd meg, csepegtesd le, és a nagyobbakat vágd félbe. Ha nem szereted, a sötétzöld fedőleveleket is leszedheted. Rendezd egy alufóliával bélelt tepsibe. Az olívaolajat keverd össze a sóval, a borssal és a kakukkfűvel, majd locsold meg vele a kelbimbókat, és forgasd össze, hogy mindenhol egyformán érje a fűszerkeverék.

Tedd az előmelegített sütőbe, és a zöldségek méretétől függően süsd meg 200 fokon körülbelül 15-25 perc alatt. Amikor a kelbimbók szép barnára sülnek, vedd ki a sütőből. Mártásokkal, öntetekkel kínáld.

Ezt is szeretjük